Если вы болеете пару раз в год, но без осложнений, то это считается нормой для обычного человека, так как избежать всех инфекций, находясь в многолюдных местах, почти невозможно.
А если болеете чаще или у вас есть хронические инфекции, воспаляются лимфатические узлы, возникают герпетические высыпания (герпес), то это говорит об ослабленном иммунитете.
Что же принять и чем помочь себе и своим близким?
Я подготовила для вас высокоэффективные «боекомплекты» для укрепления иммунитета, для каждого возраста свой набор полезных добавок.
Сюда входят комплексные витамины с богатым составом, пробиотики (иммунитет также зависит от микрофлоры кишечника), молозиво (оно же колострум — это источник аминокислот, полипептидов и иммуноглобулинов), смеси лекарственных грибов и другие рабочие добавки, которые помогают поднять иммунитет.
В каждой ссылке сформирована корзина из набора витаминов и добавок, к каждому из которых я постаралась подобрать также достойные аналоги разной ценовой категории.
Выбирайте интересующий Вас возраст и для знакомства с подборкой переходите по ссылке.
Обязательно посмотрите ещё пост про витамин D, он также очень важен для иммунитета: смотреть
Как купить с 15% скидкой? (Нажмите)
Для ДЕТЕЙ
- с 0,5 года до 2-х лет:
- Корзина
- с 2 до 4 лет:
- Корзина
- с 4 до 6 лет:
- Корзина
- с 6 до 12 лет:
- Корзина
Для ПОДРОСТКОВ девушек:
Для ПОДРОСТКОВ юношей:
10-12 лет также можно отнести к раннему подростковому возрасту в зависимости от физического развития ребенка.
Для ЖЕНЩИН
- до 40 лет:
- Корзина
- с 40 до 50 лет:
- Корзина
- после 50 лет:
- Корзина
Для МУЖЧИН
- до 40 лет:
- Корзина
- с 40 до 50 лет:
- Корзина
- после 50 лет:
- Корзина
И, напоследок, еще раз повторюсь, о важности БЕЛКА, без него наши добавки БЕССИЛЬНЫ.
Кто не читал ранее — читаем сейчас. Это ВАЖНО
- Наше тело построено из клеток, как дом из кирпичей. Клетка — это самая маленькая единица жизни, которая состоит из набора разнообразных белков. Если ей НЕ ХВАТАЕТ БЕЛКА, то она становится неполноценной и при делении её следующие поколения имеют дефекты в структуре, а дальше самое страшное — бракованные клетки продолжают плодить себе подобных и скорость их деления увеличивается.
- Теперь о перевозчиках — наших АЛЬБУМИНАХ (специфических транспортных белках плазмы крови).
Они переносят все полезные для нас вещества, в том числе и витамины, которые мы принимаем и если транспортных белков мало, то до места назначения витамины не дойдут, а выйдут из нас вместе с мочой.
Также белки-альбумины переносят лекарственные вещества. При их недостатке эффективность лекарственных средств уменьшается и увеличиваются побочные эффекты.
- Наш организм не запасает белок про запас, как, например, жиры или углеводы. Если у нас наблюдается недостаток белка в пище, то в организме со временем однозначно начинаются негативные процессы по всем направлениям. Страдать будут все: мышцы, внутренние органы, кровеносная и иммунная системы.
Каждую минуту в нашем организме миллионы клеток погибают и путем деления столько же рождается новых и всем им нужен белок;
Поэтому необходимо постоянно в ежедневном рационе питания иметь белок!
Пример: мы семьей стараемся на завтрак есть белковую пищу, например, творог со сметаной или омлет, чтобы восполнить уже с утра потребности организма в белке.
Вот рекомендуемые НОРМЫ белка:
- 36-87 гр. в сутки для детей старше 1 года.
- 0,6-0,8 грамм на 1 кг веса — это МИНИМУМ для ЗДОРОВОГО человека.
- Во время беременности надо дополнительно 6 гр. белка в сутки, а во время лактации 17,7 гр.
- По теме: Какие добавки важны при беременности и грудном вскармливании?
- Информация для дополнительной экономии.
- 5% скидка на все заказы по коду LLV189 — суммируется со всеми скидками недели, со скидками из раздела «Супервыгодные предложения» и «Пробные товары». Активировать
- Чтобы не пропускать посты, подпишитесь на мой канал в телеграме. Подписаться
Вся Правда О Добавках 