Какой набор добавок важен в пожилом возрасте?

Вот 5 главных систем организма: 

  • — нервная;
  • — эндокринная;
  • — сердечно-сосудистая;
  • — пищеварительная;
  • — опорно-двигательная.

1. Благодаря НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ, мы можем чувствовать, думать, дышать, двигаться, смеяться, запоминать, писать и читать. Для этого нам требуется хорошее кровообращение.

  • Гинго Билоба — это растение, содержащие специфические вещества гинкголиды, которые повышают эластичность стенок кровеносных сосудов головного мозга и способствуют расширению сосудов. Благодаря этому, мозг лучше снабжается кислородом и питательными веществами.

По теме: «Японцы и Хиросима, Гинкго Билоба и Почки. Что у них общего?»

  • Лецитин является основой мембран клеток всей нервной системы. Он препятствует разрушению клеток головного мозга, повышает устойчивость их к ишемии, а также благодаря лецитину, не происходит образования камней в желчном пузыре и протоках печени.

По теме: «Зачем нам лецитин? Кому, какой и когда?» с графиком выгодных добавок по соотношению цена/качество.

  • Для мужчин предпочтительней подсолнечный лецитин, так как он не содержит фитоэстрогены – это растительные аналоги женских половых гормонов.
    • Для мужчин:
    • Для женщин:
    • Мелатонин. Этот гормон определяет жизненную активность в цикле «день-ночь». С возрастом нарушение цикла «спать-не спать» встречается часто и сопровождается развитием вялости, депрессии, плохого настроения, это может происходить из-за недостаточной выработки мелатонина.

    2. ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА человека – это наши железы внутренней секреции: такие как щитовидная железа, половые железы, поджелудочная железа, надпочечники и др.

    Поддержка функций щитовидной железы. 
    С возрастом увеличивается риск развития заболеваний щитовидной железы.

    • Во время курса лучше не принимать витамины, так как в этой добавке они уже есть. 

    Поддержка количества женских половых гормонов – эстрогенов.
    Нехватка их приводит к тому, что кожа женщины утрачивает эластичность и упругость, углубляются морщины, кожа становится дряблой и бледной.

    В природе ученые выявили растение, которое по своей структуре напоминает женские половые гормоны – эстрогены и дали им название – фитоэстрогены.

    При продолжительном употреблении они содействуют профилактике злокачественных процессов в женской половой сфере.

    Nature’s Way, Корень дикого ямса — регулирует гормональный баланс женского организма.
    Многие женщины принимают его на постоянной основе, с ним нам хорошо :).


    3. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА обеспечивает нам питание органов и тканей, благодаря ей, необходимые вещества такие как кислород и гормоны доставляются к каждой клеточке нашего организма.

    Атеросклероз — основная причина ишемической болезни сердца (ИБС). Эта болезнь занимает первое место среди причин смерти пожилых людей. Атеросклеротические бляшки перекрывают просвет коронарных артерий и способствуют формированию сгустков крови – тромбов.
    Для регуляции обмена холестерина, сохранения эластичности кровеносных сосудов необходимы полиненасыщенные жирные кислоты.

    По теме: Анализ самых популярных 28-ми добавок Омега-3 (в капсулах) на Айхерб


    • Коэнзим Q10 — это вещество, которое участвует в выработке энергии митохондриями клеток.
    • Содержание его в организме достигает пика в возрасте 20-25 лет, а затем с каждым годом снижается. Дефицит Q10 вызывает в первую очередь ухудшение работы сердца и ослабление иммунитета.

    По теме: В чем польза коэнзима Q10


    • Магний находится во всех тканях человеческого организма.! Научно установлено, что магний — самый важный минерал для сердца. У 90% больных, перенесших инфаркт миокарда, выявляется дефицит магния.

    По теме: «Самый важный элемент для нашего организма — магний.»


    4. СИСТЕМА ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ. 

    C возрастом происходит снижение ферментной активности. Уменьшается объем желудочного сока и его кислотность. Моторная функция желудка снижена, из-за чего пища медленней переваривается.

    • Для улучшения пищеварения понадобятся добавки с ферментами.
    • Ферменты для ежедневного применения.

    По теме: Ферменты — энзимы. Кому они нужны и как определить у себя их недостаточность? Как правильно их выбирать?


    Ослабляется моторная функция толстого кишечника, что порождает запоры. Эта добавка поможет справиться с этой проблемой.

    По теме: Пост с графиком сравнения выгодных цен на Трифалу и анализа по содержанию количества полезного вещества


    ❗ Также для нормализации функции кишечника, рекомендуются добавки содержащие растительную клетчатку.

    • Органическая растворимая клетчатка сенегальской акации.
      или
    • Яблочная клетчатка.

    По теме«Как правильно вырастить своими силами бифидо- и лактобактерии?»


    Для поддержания микрофлоры кишечника можно использовать пробиотические добавки.

    • Пробиотики, 30 миллиардов микроорганизмов.
    • или 
    • 8 ценных пробиотических штаммов.

    По теме: Как правильно выбрать пробиотики?


    5. ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА. 

    С возрастом происходят также изменения костно-суставной системы. Вымывание из костей кальция идёт более интенсивно, нежели его отложение в костной ткани. Кости с возрастом истончаются, становятся менее прочными и упругими.

    Если запасы кальция в костях в дефиците, то возрастает вероятность развития остеопороза.

    • Рекомендуемая ежедневная норма кальция 1000-1500мг в день. 
    • Кальций, магний, цинк + D3
    • или 
    • Кальций с витамином D3 400 МЕ, 600 мг

     Артроз (остеоартроз) – это заболевание суставов. Чаще всего он поражает женщин в возрасте после 40 — 45 лет, а после 60 лет встречается практически у каждого человека.

    • Костная ткань начинает уплотняться и образовывать выросты, вызывающие деформацию суставов.
    • Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ.
    • или 
      Глюкозамин, хондроитин

    ПОДДЕРЖКА ЗДОРОВЬЯ ЗРИТЕЛЬНОЙ ФУНКЦИИ

    Главной причиной ухудшения зрения является возрастная макулярная дегенерация (ВМД) или по-другому дистрофия сетчатки, при которой поражается важнейшая область глаза – макула.

    • Лютеин + Зеаксантин.

    По теме: Как сохранить хорошее зрение до глубокой старости?


    ВИТАМИНЫ и МИНЕРАЛЫ

    • Комплекс минералов Fulvic.
      Содержит более 70 натуральных ионных минералов!
    • В популярных витаминно-минеральных комплексах такого количества микроэлементов вы не найдёте.
    • В Финляндии около 10 лет назад была запущена государственная программа «СЕЛЕНИЗАЦИИ» населения. По её результатам установлено, что заболеваемость онкологическими болезнями в стране упала ВДВОЕ! И это только факт об одном минерале селене!

    По теме: Про драгоценнейшую баночку с минералами


    И напоследок советую принимать добавку «Кошачий коготь» (Уна де Гато). 

    ❗ Это растение, активирующее процессы фагоцитоза!

    Что такое Фагоцитоз? 

    • Фагоцитоз (фаго — пожирать и цитос — клетка) — это процесс, при котором специальные клетки крови и тканей организма (фагоциты) захватывают и переваривают возбудителей инфекционных заболеваний и отмершие клетки.
    • Время и скорость переваривания – основа нашего клеточного иммунитета!
    • Для нас очень опасно, когда фаг (пожиратель) не может переварить свою пищу и умирает, а непереваренная бактерия внутри него выходит опять на свободу и продолжает вредить нашему организму. Это явлению называется «НЕЗАВЕРШЕННЫЙ ФАГОЦИТОЗ».
    • Но что еще хуже, что вышедшие из фага бактерии становятся устойчивыми к фагоцитозу. Они продолжают ослаблять наш организм, отравляя его токсинами, вызывая артрозы, ревматоидные артриты, ревматизмы, токсикоз и прочие букеты заболеваний.

    По теме: «Фагоцитоз кошачий коготь или откуда ноги растут.» Особенности действия этого растения.

    Если есть проблемы со здоровьем, то обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и согласуйте с ним добавки и их дозировки.

    Подборка добавок для женщин 👈

    Подборка добавок для мужчин  👈


    Желаю Вам и всем Вашим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни! 

    • Поблагодарить меня за мой труд вы можете введя в корзине мой реферальный код LLV189 , он даст Вам 5% скидку на все ваши заказы.

    Читать обо мне

    на-главную