Щитовидная железа

001 щитовидная железа

Делюсь с вами информацией о 5 лучших натуральных безопасных и эффективных средствах для улучшения функции щитовидной железы.

1. Ашваганда — природное средство для поддержки щитовидной железы и надпочечников. Ашваганда известна как адаптогенное растение, это значит, что она облегчает адаптацию (приспособление) организма к различным неблагоприятным воздействиям и способна повышать сопротивляемость организма к ним. К адаптогенам также относятся Тулси, Родиола, Женьшень, корень солодки (Лакричник) и другие травы, но Ашваганда наиболее эффективна для здоровья щитовидной железы в целом  и в особенности при лечении гипотиреоза и Хашимото.

Пример добавок с ашвагандой iHerb


2. Селен — следующий помощник для улучшения функции щитовидной железы, он помогает сбалансировать гормон Т4.

Пример добавок с селеном iHerb

Продукты с высоким содержанием селена:

  • бразильский орех;
  • тунец;
  • палтус;
  • сардины;
  • органическая говядина;
  • индейка;
  • курица;
  • яйца;
  • говяжья печень;
  • шпинат.

3. Витамины группы В, в особенности В1 и В12. Они балансируют гормоны щитовидной железы и лечат синдром хронической усталости.

Пример добавок B1 с iHerb

Продукты богатые витамином B1:

  • зеленый горошек;
  • спаржа;
  • брюссельская капуста;
  • семена кунжута;
  • семена подсолнечника;
  • фисташки;
  • сельдь;
  • льняное семя;
  • шпинат.

Пример добавок B12 с iHerb

Продукты богатые витамином B12:

  • говяжья печень;
  • cардины;
  • органическая говядина;
  • тунец;
  • сырой сыр;
  • творог;
  • баранина;
  • сырое молоко;
  • яйца;
  • лосось;

4. Пробиотики. Они очень важны для функции пищеварения и здоровья кишечника. При повреждении слизистой кишечника недопереваренные фрагменты пищи могут проникать в кровь и быть причиной воспаления, в том числе и щитовидной железы (многие врачи называют это «Синдромом дырявой кишки» или «Синдромом повышенной кишечной проницаемости»).

Пример пробиотиков с iHerb

Читать по теме: «Как правильно выбрать пробиотики?»

006.jpg

5. Протеолитические ферменты. Такие Ферменты, принятые натощак, очищают организм от накопленных непереваренных животных белков, расщепляют чужеродные белки патогенных микроорганизмов и вирусов, борются с воспалительными процессами, в том числе аутоиммунными, связанными со щитовидной железой. Прием протеолитических ферментов, таких как бромелайн, может принести  принести пользу щитовидной железе путем уменьшения ее воспаления.

Пример бромелайна с iHerb

Пример других протеолитических ферментов


На Айхербе также есть уже собранные комплексы с основными добавками для поддержки щитовидной железы

Пример комплексов с iHerb

Целесообразность приема этих средств согласуйте с врачом после сдачи анализов.

Информация по материалам американского доктора-натуропата, клинического диетолога Аксе.

Желаю Вам и Вашим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни! 

Поблагодарить меня за мой труд вы можете введя в корзине мой реферальный код LLV189 , он даст вам 10% скидку на первый заказ и 10%-15% скидку на избранные товары. Читать обо мне