مقارنة أوميغا-3: EPA وDHA والجرعة والسعر

قارن حسب كمية EPA+DHA المعلنة

💡 ما المهم معرفته

ما الذي نقارنه

الرقم الكبير لزيت السمك على واجهة العبوة لا يوضح كمية EPA وDHA الفعلية. تعتمد المقارنة على مجموع EPA وDHA في الحصة. تُعرض صيغة الزيت TG أو rTG أو EE بشكل منفصل ولا يحولها تلقائياً إلى تقييم للجودة. يُوحَّد السعر على أساس 1000 ملغ EPA + DHA.

المصدر: NIH ODS: Omega-3 Fatty Acids

الفائدة

يدخل EPA وDHA في تركيب أغشية الخلايا، ويتركز DHA بشكل خاص في شبكية العين وأنسجة الدماغ. كما تؤدي أحماض أوميغا-3 الدهنية أدواراً في وظيفة القلب والأوعية الدموية واستقلاب الدهون الثلاثية.

المصدر: NIH ODS: Omega-3 Fatty Acids

الحساب

يُوحَّد السعر على أساس 1000 ملغ EPA + DHA. يعتمد الحساب على: EPA + DHA لكل حصة × عدد الحصص في العبوة. لا يعتمد الحساب على: الوزن الكلي لزيت السمك وصيغة الزيت وفيتامين E والمكونات الإضافية.

أساس المقارنة1000 ملغ EPA + DHA

يدخل في الحسابEPA + DHA لكل حصة × عدد الحصص في العبوة

لا يدخل في المعادلةالوزن الكلي لزيت السمك وصيغة الزيت وفيتامين E والمكونات الإضافية

عرض المعادلة

معادلة NATALABسعر العبوة ÷ إجمالي EPA + DHA في العبوة × 1000 ملغ

تعرض النتيجة تكلفة الكمية المعلنة نفسها من المادة الفعالة باستخدام سعر العبوة الذي أدخلته.

بيانات الملصق: FDA: Dietary Supplement Labeling Guide — Supplement Facts

اجمع EPA + DHA

أدخل EPA وDHA للحصة الكاملة وعدد الحصص في العبوة. تعرض الأداة مجموع EPA + DHA للحصة وللعبوة كاملة.

EPA لكل حصة، ملغ DHA لكل حصة، ملغ الحصص في العبوة

أدخل القيم الموجودة على ملصق المكمل.

المعادلة: (EPA + DHA) × عدد الحصص. هذه قراءة للملصق وليست حساباً لجرعة شخصية.

منتجات للمقارنة

أساس الحساب: 1000 ملغ EPA+DHA. اختر 2-3 منتجات وأدخل أسعار العبوات.

التصفية والترتيب

الترتيب

كيف تُحسب المقارنة

يُحوَّل سعر كل عبوة إلى أساس واحد: 1000 ملغ EPA+DHA.

ملغ EPA+DHAإذا كانت الحصة تتكون من عدة كبسولات أو أقراص، تُحوَّل كمية الملصق إلى وحدة مقارنة واحدة.

الكمية في العبوةعدد الحصص أو الوحدات داخل العبوة.

Sports Research

950 ملغEPA+DHA

90 كبسولة في العبوة