COVID-19: рекомендации по растительным и нутрицевтическим добавкам

О наболевшем… На сегодняшний день не существует лекарства или волшебной пилюли для профилактики и лечения COVID-19. Тем не менее есть несколько средств, которые себя хорошо показали, можно сказать многообещающе — это витамин D, кверцетин, цинк, мелатонин.

• Привожу 2 списка различных американских рекомендаций. Также дам ссылки на примеры рекомендуемых добавок в подходящих дозировках, в хорошо усвояемых формах и с лучшим соотношением цена/качество.

• Первый список — это рекомендации по растительным и нутрицевтическим добавкам при COVID-19 от Института функциональной медицины (США).
  • Куркумин 500-1000 мг 2 раза в день
  • Кверцетин 1000 мг 2 раза в день (если фитосомы, то по 500 мг 2 раза в день)
  • Цинк 30-60 мг в день
  • N-ацетилцистеин (NAC) 600-900 мг ежедневно
  • Витамин D 5000 МЕ в день
  • Витамин А 10000-25000 МЕ в день
  • Витамин С 1-3 г ежедневно
  • Мелатонин 5-20 мг перед сном
  • Бузина 500 мг ежедневно
  • PEA 300 мг 2 раза в день (профилактика), 600 мг 3 раза в день (лечение)
  • Зелёный чай 4 чашки чая или 225 мг добавки EGCG
  • Ресвератрол 100-150 мг 2 раза в день

• Второй список — это новые рекомендации для врачей от Медицинского Университета в Восточной Вирджинии от 30 ноября 2020 года.
  • Профилактика
    • Витамин D3 1000-3000 МЕ в день. Недостаточность витамина D3 связана с повышенным риском заражения COVID-19 и смерти от этой болезни.
    • Витамин С по 1 г 2 раза в день
    • Кверцетин 250 мг в день (использование кверцетина должно быть ограничено при гипотиреозе — минимальные дозы)
    • Мелатонин, начиная с 0,3 мг, увеличивая до 2 мг (6 мг) на ночь
    • Цинк 30-50 мг в день
    • Комплекс витаминов группы В
  • Пациенты дома, во время острой симптоматики
    • Витамин С 2 г 2-3 раза в день
    • Кверцетин 250-500 мг 2 раза в день
    • Цинк 75-100 мг
    • Мелатонин 10 мг на ночь
    • Витамин D3 2000-4000 МЕ
    • Витамины группы В
    • Омега-3 (EPA/DHA) 4 грамма

Внимание! Кому недоступен Мелатонин, ищите в аптеке Меларитм, Меларена, Мелаксен, Циркадин, Соннован.

• Полные протоколы профилактики и лечения с лекарственными препаратами в англоязычном варианте можете посмотреть по следующим ссылкам.
  • Ссылка №1
  • Ссылка №2

Дисклеймер
Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях.

Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения.