Нехватка клетчатки — это одна из возможных проблем людей из кабинок. Для организма человека очень важно ежедневное присутствие в питании продуктов, содержащих клетчатку (они же пищевые волокна). Пищевые волокна —…

Псиллиум используется в качестве мягкого слабительного, за счет увеличения каловой массы. После приема псиллиума стул характеризуется как мягкий, гладкий и легко проходящий. Это один из немногих источников пищевого волокна, не…