Для нас женщин этот микроэлемент очень важен и суточная потребность в нем составляет 18 мг (для мужчин достаточно 10 мг). За одну менструацию женщина теряет примерно до 80 мл крови, а при обильных длительных месячных…
Именно благодаря железу цвет нашей крови красный. Если из организма убрать всё железо человек проживёт не более двух часов. Дефицит железа является самым распространённым видом питательного дефицита. Гемоглобин — это…
Выберите то, что важно именно вам
© 2025 NataliBlog Все права защищены
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Конфиденциальность
📩 Email для связи