Скоро новогодние праздники, а значит вопрос похмелья будет особенно актуален.

• Общие симптомы похмелья включают:
  • сильные пульсирующие головные боли;
  • тошноту, расстройство пищеварения, боли в животе, диарею;
  • сухость и неприятный вкус, жажду (сушняк);
  • упадок сил, плохое настроение и раздражительность;
  • головокружение, сонливость;
  • может быть учащённое сердцебиение и нарушение ритма сердца;
  • дрожь, спутанность сознания, проблемы с концентрацией внимания;
  • потливость, липкий пот.

• Одна из причин жуткой головной боли — это обезвоживание.
  • Для восстановления водно-солевого баланса будут жизненно необходимы минералка без газов и рассол.
  • Можно использовать аптечные растворы для регидратации: регидрон, регисол.
• Если есть тошнота или позывы к рвоте — пейте много воды, мятный или имбирный чай, в чаи можно добавлять мёд.

• Для облегчения состояния нужно принимать адсорбенты:
  • активированный уголь,
  • энтеросгель,
  • полисорб,
  • смекту,
  • бентонит,
  • зостерин.
• Они адсорбируют продукты распада алкоголя и помогают очищать желудочно-кишечный тракт.

• Для уменьшения головной боли можно принять аспирин, он ускоряет выведение продуктов обмена этанола.
  • Предупреждение: его можно принимать только если со времени приема последней дозы алкоголя прошло более 6-12 часов, нельзя принимать при обострении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

• При похмелье и алкогольном отравлении, а также для профилактики интоксикации в аптеке есть препарат Глутаргин, принимать по инструкции.
  • Он стимулирует утилизацию алкоголя, ускоряет выведение токсических продуктов метаболизма этанола, защищает печень.

• Улучшает выведение токсических веществ и Янтарная кислота — копеечное средство из аптеки. Она ускоряет процесс распада алкоголя, выводит продукты его обмена, уменьшает алкогольную интоксикацию, снижает похмельный синдром.
  • Для предупреждения алкогольной интоксикации принимают 200 мг янтарной кислоты за час до приема алкоголя, для снятия похмелья и при интоксикации 200 мг 3-4 раза в сутки.
  • Предостережение: нельзя принимать при обострении гастрита и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

• Что можно добавить с Айхерба?
  • Обязательно магний 400 мг перед сном и столько же утром — способствует расслаблению, сну, восстанавливает работу нервной системы, предотвращает нарушения в работе сердца
    • Лучший магний
    
    Витамины группы В — помогут восстановить нервную систему, уменьшат провалы в памяти. Или отдельно можно принять 1200 мг витамина В6 — стимулирует активность печени и обладает детоксикационным свойством, снимает дрожь и 100-200 мг витамина В1 — стимулирует синтез фермента, который ответственен за переработку этилового спирта.
    • Витамина В6 Витамин В1 Витамины группы В
  • Витамин С — нужен для полноценного функционирования печени и ускорения выведения алкоголя.
    • Витамин С в лучшей форме
  • Силимарин (в аптеке карсил форте) и лецитин (в аптеке Эссенциале) небольшим курсом — способствуют восстановлению и хорошей работе печени после токсического поражения алкоголем. Расторопша (150 мг 1-3 раза в день) способна выводить токсины, поддерживает печень, облегчает симптомы расстройства пищеварения.
    • Силимарин
    • Лецитин
  • Либо можно взять SAMe — аналог аптечного препарата Гептрал.
    • SAMe
  • Псиллиум или яблочный пектин — также работают в качестве адсорбентов.
    • Псиллиум
    • Яблочный пектин

Удобный фильтр всех промокодов iHerb — сортировка по стране, категории и типу.
Единый архив промокодов для iHerb — ежедневное обновление и проверка.