У каждой второй женщины диагностируется цистит и другие инфекции мочевыводящих путей!

Поэтому разбираемся в тонкостях ещё одной полезнейшей добавки D-манноза

Примеры достойных вариантов (проверяйте перед покупкой, возможно на что-то действует скидка).

• Около 90% случаев инфекций мочеполовых путей вызваны бактерией E.coli (кишечной палочкой).
  • Кишечная палочка — это бактерия, которая в норме находится в кишечнике. Проблема возникает, когда бактерия попадает случайно в мочевой пузырь, если не соблюдаются правила личной гигиены, и начинает там размножаться. В результате развиваются следующие симптомы инфекции:
    • жжение при мочеиспускании,
    • частые позывы к мочеиспусканию,
    • боль и ноющие ощущения внизу живота,
    • мутная моча, иногда с кровью.

• В последнее время в связи с устойчивостью бактерий к антибиотикам популярность в лечении и профилактике инфекций мочевыводящих путей, в частности цистита, стала набирать D-манноза.
  • D-манноза — это простой сахар, который содержится во многих фруктах и ягодах.

• Топ-5 продуктов, содержащих маннозу:
  • клюква, апельсины, яблоки, персики и черника.

В аптеке D-манноза — это препарат Экоцистин, она также входит в состав комбинированных препаратов Цистифлюкс Плюс и Цистэль.

• Основные свойства
  • Предотвращает, снижает риск рецидива и лечит инфекции мочевыводящих путей. Эффективность D-маннозы сопоставима с 50 мг препарата нитрофурантоила, который используется для лечения и профилактики рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей.
    • D-манноза предотвращает прилипание бактерий кишечной палочки к стенкам мочевыводящих путей: рецепторы маннозы являются частью защитного слоя, который находится на клетках, выстилающих мочевыводящие пути, эти рецепторы связываются с бактерией и затем этот комплекс вымывается во время мочеиспускания. Таким образом предотвращается прилипание и проникновение бактерий в слизистую мочевыводящих путей.
  • D-манноза является пребиотиком, она стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, в частности бифидобактерий, что помогает восстанавливать состав и численность микрофлоры.

• Дозировка
  • Выпускается D-манноза в виде капсул и порошка.
  • Стандартной дозы D-маннозы нет, дозировка зависит от тяжести состояния и цели приема. Но есть данные, что приём 2 граммов порошка маннозы с 200 мл воды ежедневно в течение 6 месяцев эффективен и безопасен для профилактики рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей.
  • При активной инфекции мочевыводящих путей наиболее часто рекомендуемая доза составляет 1,5 гр 2 раза в день в течение 3-х дней (вторую порцию обязательно принимать на ночь перед сном после опорожнения мочевого пузыря), а затем 1 раз в день в течение следующих 10 дней.

• Побочные действия
  • Вздутие живота, диарея.
  • При употреблении в очень больших дозах может вызвать повреждение почек.
  • Люди с диабетом 2 типа должны быть осторожны из-за возможного влияния у некоторых на уровень сахара в крови.

• Правила, которые помогут здоровью мочевыводящих путей:
  • пить много воды,
  • не терпеть по-маленькому,
  • вытираться по направлению спереди -назад (это предотвращает попадание бактерий в уретру),
  • предпочтите бельё из хлопка.

Удобный фильтр всех промокодов iHerb — сортировка по стране, категории и типу.
Единый архив промокодов для iHerb — ежедневное обновление и проверка.