Что общего между гречкой, яблоком и чаем? Ответ: все они богаты рутином.

Сегодня познакомлю вас с очередной полезнейшей добавкой, которую я беру своей пожилой матери для укрепления сосудов и при метаболическом синдроме.

Рутин входит в состав аптечных препарата «Рутин» и «Аскорутин».

Мой вариант от Thompson, Рутин, 500 мг, 60 таблеток

Здесь ссылки на достойные аналоги.

Рутин, он же витамин Р, он же рутозид — это биофлавоноид. Как и все флавоноиды он обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Активный метаболит рутина — это кверцетин, часто его называют аналогом рутина.

• Основные свойства
  • Поддерживает эластичность сосудов, уменьшает хрупкость кровеносных сосудов, уменьшает проницаемость капилляров, поэтому его применяют при синяках, носовых кровотечениях, геморрое, варикозном расширении вен.
  • Уменьшает острое и хроническое воспаление, улучшает образование тканей на поверхности сустава, улучшает состояние хрящей и костей. Его можно использовать как вспомогательное средство при ревматоидном артрите.
  • Улучшает кровообращение, снимает боль и тяжесть в ногах, уменьшает судороги. Рутин используется при отеках рук и ног, вызванных повреждением лимфатической системы (лимфедемой) и остеоартрозом.
  • Рутин стимулирует выработку коллагена и помогает организму правильно использовать витамин С.
  • Улучшает чувствительность к глюкозе и инсулину, уменьшает давление с возрастом, тем самым рутин защищает от развития метаболического синдрома.
  • Предотвращает образование тромбов, как в артериях, так и в венах.
  • Приём рутина в сочетании с трипсином и бромелайном оказывает эффект как диклофенак (вольтарен), облегчает боль и улучшает функции коленного сустава у людей с остеоартрозом.
  • Рутин широко изучается на предмет антимикробной активности. Он продемонстрировал активность в отношении Escherichia coli, Proteus vulgaris, Shigella sonnei, Klebsiella sp.,Pseudomonas auruginossa, Bacillus subtilis, также он обладает противогрибковым действием.
  • Увеличивает глазной кровоток и оказывает восстанавливающее действие на функции сетчатки глаз.

Рутин можно применять при комплексном лечении атопического дерматита, при ревматизме, геморрое, варикозном расширении вен, кровотечении из носа, синяках, гиповитаминозе, артериальной гипертензии, аллергических заболеваниях, кровоизлиянии в сетчатку глаза, для профилактики язв в ротовой полости, связанных с лечением рака.

• Дозировки
  • Нет четкой рекомендуемой дозы рутина. Доза варьирует от 500 мг до 4 г в день. В этих дозах рутин считается безопасным.

• Взаимодействия
  • Эффект рутина усиливается витамином С.

• Побочные действия
  • Головная боль, покраснение, сыпь, расстройство желудка, аллергия.

Промокоды iHerb с фильтром по региону и категории — удобно искать скидки для своих условий.
Все действующие промокоды на iHerb — архив промокодов сайта.