Продолжаю делиться своими помощниками. Life-flo, Жидкий йод плюс — эта добавка содержит йод с калия йодидом. 2 капли ее я добавляю к витаминам, которые принимаю, так как содержание йода в них всего 100 мкг. К йоду я отношусь с осторожностью, принимать его надо после восполнениям дефицитов (селена, цинка, магния).

Йод необходим всем клеткам организма: для щитовидной железы (в форме йодида), молочной железы (в форме йода), для простаты, яичникам, слизистой пищевода и желудка, мышцам, надпочечникам, мочевому пузырю и др. Дефицитом йода сопровождаются мастопатия, эндометриоз, миомы, ПМС, рак молочной железы и другие виды рака, мышечные боли, выкидыши и аномалии развития плода у беременных, задержка умственного развития у детей.

Суточная потребность: для взрослых — 150-200 мкг, 250 мкг — для кормящих и беременных, для детей — 90-150 мкг.

Принимать йод лучше сразу после завтрака.
Йод не показан при тиреотоксикозе и автономных узлах в щитовидной железе.

Сравнивайте промокоды для iHerb по стране и типу заказа — быстро найдите лучший вариант для себя.
Все рабочие промокоды для iHerb — единый список для экономии.