Psyllium vergleichen: Dosierung, Portionen und Preis

Pulver, ganze Schalen und Kapseln werden pro 5 g verglichen.

💡 Wichtig zu wissen

Was wir vergleichen

Psyllium gibt es als Schalen, Pulver und Kapseln. Dasselbe Löffelvolumen kann unterschiedlich viel wiegen, daher sollten Gramm Psyllium und nicht nur das Volumen verglichen werden. Zucker, Pektin und andere Zusätze werden separat betrachtet. Der Preis wird auf 5 g Psyllium normiert.

Quelle: PubMed: Psyllium meta-analysis

Nutzen

Flohsamenschalen liefern viskose lösliche Ballaststoffe. Mit Wasser bilden sie ein Gel, das Stuhlkonsistenz und Darmpassage regulieren kann. Diese Ballaststoffe können außerdem zur Senkung des LDL-Cholesterins beitragen.

Quelle: PubMed: Psyllium meta-analysis · FDA OTC Monograph M007: adequate fluid warning · PubMed: Psyllium functional properties review

Berechnung

Der Preis wird auf 5 g Psyllium normiert. Für die Berechnung zählt: reines Psyllium pro vollständiger Portion × Portionen pro Packung. Nicht in die Preisberechnung einbezogen: Süßstoffe, Aromen, Pektin und andere Ballaststoffe.

Vergleichsbasis5 g Psyllium

Wird berücksichtigtreines Psyllium pro vollständiger Portion × Portionen pro Packung

Nicht in der FormelSüßstoffe, Aromen, Pektin und andere Ballaststoffe

Formel anzeigen

NATALAB-FormelPackungspreis ÷ gesamtes Psyllium × 5 g

Das Ergebnis zeigt die Kosten derselben deklarierten Wirkstoffmenge anhand des eingegebenen Packungspreises.

Etikettangaben: FDA: Dietary Supplement Labeling Guide — Supplement Facts

Produkte zum Vergleichen

Berechnungsbasis: 5 g Flohsamen. Wählen Sie 2-3 Produkte und geben Sie die Packungspreise ein.

Filter und Sortierung

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So wird der Vergleich berechnet

Jeder Packungspreis wird auf eine Basis umgerechnet: 5 g Flohsamen.

FlohsamenBesteht eine Portion aus mehreren Kapseln oder Tabletten, wird die Etikettangabe auf eine Vergleichseinheit umgerechnet.

Menge in der PackungAnzahl der Portionen oder Einheiten in der Packung.

NOW Foods

1.000 mgFlohsamen

454 g pro Packung