На Pubmed — главном англоязычном ресурсе для врачей уже более 1600 (!)статей-исследований про чёрный тмин и последние из них — это изучение потенциального влияния чёрного тмина на укрепление иммунной системы при COVID-19.

Согласно исследований, тимохинон, который содержится в семенах тмина, может оказывать усиление иммунного ответа на молекулярной основе при COVID-19, а также он и другие соединения чёрного тмина потенциально могут блокировать репликацию (деление) вируса и прикрепление его к рецепторам клеток-хозяев.

• Мой вариант от Amazing Herbs, Black Seed, Original Plain, 100 капсул

Здесь ссылка на три достойных аналога.

• Ссылка на раздел с черным тмином на iHerb

• Невозможно в одном посте описать все действия чёрного тмина, поэтому приведу здесь только основные.

• Основные действия
  • Обладает антибактериальным действием, даже в отношении бактерий, устойчивых к действию антибиотиков (особенно эффективен против Pseudomonas aeruginosa и Staphylococcus aureus).
  • Эффективен в отношении Helicobacter pylori (Хеликобактер), а также дрожжевых грибков.
• Оказывает противовоспалительное действие, препятствуют высвобождению воспалительных цитокинов. Благодаря этому действию тимохинона, чёрный тмин активно изучается для лечения аутоиммунных заболеваний, включая ревматоидный артрит.
• Чёрный тмин снижает антитела при аутоиммунном тиреоидите (АИТ).
• Обладает противовирусным действием (особенно при инфекционном ларинготрахеите, вирусном гепатите С).
• Уменьшает давление при гипертонии.
• Обладает противораковым действием.
• У людей с сахарным диабетом уменьшает уровень сахара в крови, что снижает риск развития осложнений, связанных с диабетом в будущем.
• Чёрный тмин имеет противоастматическую активность при астме и бронхите за счёт уменьшения высвобождения гистамина.
• Оказывает обезболивающее и спазмолитическое действие.
• Снижает симптомы аллергии.
• У мужчин увеличивает подвижность и количество активных сперматозоидов, а также объём спермы.
• Укрепляет иммунитет, улучшает фагоцитоз, повышая активность макрофагов. Фагоцитоз — это процесс, при котором специальные клетки крови и тканей организма (фагоциты) захватывают и переваривают возбудителей заболеваний и отмершие клетки. Время и скорость переваривания – основа нашего клеточного иммунитета!
• Чёрный тмин применяется при метаболическом синдроме.
  • Метаболический синдром — это состояние, которое характеризуется увеличением жира на животе, высоким уровнем «плохого» холестерина, низким уровнем хорошего холестерина (ЛПВП), высоким кровяным давлением, высоким уровнем сахара.
• Помогает при акне, экземе, псориазе, в том числе и при наружном использовании.

• Особенности использования
  • Семена чёрного тмина принимают либо в виде порошка из дробленых семян, либо в виде масла семян.
  • Средняя рекомендуемая дозировка 2-3 грамма порошка семян, дозировка для масла семян должна быть в 3-4 раза ниже и составляет 250-1000 мг в день.
• Порошок семян можно сделать самостоятельно, перемолов их в кофемолке.

• Дозировка масла черного тмина может варьироваться в зависимости от индивидуального состояния здоровья. Следующие дозы были изучены в научных исследованиях:
  • При сахарном диабете: 1 грамм порошка черного семени принимают 2 раза в день в течение 12 месяцев.
  • При высоком кровяном давлении: 0,5-2 грамма порошка черного семени ежедневно в течение 12 недель или 100-200 миллиграммов масла черного семени 2 раза в день в течение 8 недель.
  • Для улучшения функции сперматозоидов: 2,5 мл масла черного семени 2 раза в день в течение 2 месяцев.
  • При астме: 2 грамма молотого черного семени принимать ежедневно в течение 12 недель.

• Приём рекомендуется прекратить за 2 недели до операции.
• Для использования при акне и экземе обязательно масло чёрного тмина надо разбавлять нейтральным маслом-носителем, типа кокосового или миндального.
• При использовании в качестве согревающего массажного масла — 1 каплю масла добавляют к 1 столовой ложке масла-носителя.

• Хранить масло черного тмина надо в прохладном темном месте.
  • После вскрытия бутылки с маслом хранить ее надо не более 1-2 месяцев, так как масло быстро окисляется и прогоркает.

• Побочные действия
  • Тошнота и вздутие живота, аллергические реакции, запор или диарея.

• Противопоказания
  • Беременность, кормление грудью, дети до 3-х лет.

Здесь удобный фильтр промокодов для iHerb — выбирайте регион, категорию или тип заказа.
Полный архив промокодов для iHerb — все действующие промокоды с ежедневным обновлением.