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サイリウムを比較：用量・1回分・価格

粉末、ホールハスク、カプセルを5 gあたりで比較します。

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💡 知っておきたいこと

比較するもの

サイリウムはハスク、粉末、カプセルがあります。同じスプーン容量でも重量が異なるため、容量だけでなくサイリウムのg数で比較します。砂糖、ペクチン、他の食物繊維は別に扱います。価格はサイリウム5 gにそろえて比較します。

出典： PubMed: Psyllium meta-analysis

主な働き

サイリウムは粘性のある水溶性食物繊維です。水に触れるとゲルを形成し、便の硬さや腸内での移動を整えるのに役立ちます。このタイプの食物繊維はLDLコレステロールの低下にも役立つことがあります。

出典： PubMed: Psyllium meta-analysis · FDA OTC Monograph M007: adequate fluid warning · PubMed: Psyllium functional properties review

計算

価格はサイリウム5 gにそろえて比較します。計算に含むもの：1回分の純粋なサイリウム × 1容器あたりの回数。価格計算に含まないもの：甘味料、香料、ペクチン、その他の食物繊維。

比較基準サイリウム5 g

計算に含む1回分の純粋なサイリウム × 1容器あたりの回数

式に含めない甘味料、香料、ペクチン、その他の食物繊維

式を表示

NATALABの式容器価格 ÷ サイリウム総量 × 5 g

入力したパッケージ価格を使い、同じ表示有効成分量あたりの価格を示します。

ラベル情報： FDA: Dietary Supplement Labeling Guide — Supplement Facts

比較する商品

計算基準：サイリウム5 g。2～3商品を選び、パッケージ価格を入力してください。

オオバコ種皮（サイリウム種皮）粉末、ホールハスク、カプセルを5 gあたりで比較します。

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並べ替え

比較の計算方法

各パッケージの価格を同じ基準に換算します：サイリウム5 g。

サイリウム1回分が複数のカプセルや錠剤の場合、ラベルの量を比較用の1単位に換算します。

パッケージ内の数量パッケージ内の1回分または単位の数です。

NOW Foods Whole Psyllium Husks, 16 oz (454 g)

NOW Foods

1,000 mgサイリウム

1パッケージ：454 g

成分とパッケージ

ホールサイリウムハスク

1 gあたり: 1,000 mg
内容量: 454 g

NOW Foods Whole Psyllium Husks, 24 oz (680 g)

NOW Foods

1,000 mgサイリウム

1パッケージ：680 g

成分とパッケージ

ホールサイリウムハスク

1 gあたり: 1,000 mg
内容量: 680 g

NOW Foods Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g)

NOW Foods

1,000 mgサイリウム

1パッケージ：340 g

成分とパッケージ

サイリウムハスク粉末

1 gあたり: 1,000 mg
内容量: 340 g

NOW Foods Psyllium Husk Powder, 24 oz (680 g)

NOW Foods

1,000 mgサイリウム

1パッケージ：680 g

成分とパッケージ

サイリウムハスク粉末

1 gあたり: 1,000 mg
内容量: 680 g

NOW Foods Psyllium Husk Caps, 180 Veg Capsules

NOW Foods

700 mgサイリウム

1パッケージ：180 カプセル

成分とパッケージ

サイリウム700 mg/カプセル、さらにアップルペクチン50 mg/カプセル

1カプセルあたり: 700 mg
内容量: 180 カプセル

NOW Foods Psyllium Husk Caps, 200 Veg Capsules, 500 mg

NOW Foods

500 mgサイリウム

1パッケージ：200 カプセル

成分とパッケージ

サイリウムカプセル, 500 mg

1カプセルあたり: 500 mg
内容量: 200 カプセル

NOW Foods Psyllium Husk Caps, 360 Veg Capsules, 700 mg

NOW Foods

700 mgサイリウム

1パッケージ：360 カプセル

成分とパッケージ

サイリウムカプセル, 700 mg

1カプセルあたり: 700 mg
内容量: 360 カプセル

Organic India Psyllium Whole Husk Fiber, 12 oz (340 g)

Organic India

1,000 mgサイリウム

1パッケージ：340 g

成分とパッケージ

オーガニック・ホールサイリウムハスク

1 gあたり: 1,000 mg
内容量: 340 g

Frontier Co-op Organic Psyllium Husk, Whole, 16 oz (453 g)

Frontier Co-op

1,000 mgサイリウム

1パッケージ：453 g

成分とパッケージ

オーガニック・ホールサイリウムハスク

1 gあたり: 1,000 mg
内容量: 453 g

Frontier Co-op Organic Psyllium Husk Powder, 16 oz (453 g)

Frontier Co-op

1,000 mgサイリウム

1パッケージ：453 g

成分とパッケージ

オーガニック・サイリウムハスク粉末

1 gあたり: 1,000 mg
内容量: 453 g

Micro Ingredients Organic Whole Psyllium Husks, 3 lb (1,360 g)

Micro Ingredients

1,000 mgサイリウム

1パッケージ：1,360 g

成分とパッケージ

オーガニック・ホールサイリウムハスク

1 gあたり: 1,000 mg
内容量: 1,360 g

NOW Foods Psyllium Husk Caps, 500 mg, 500 Veg Capsules

NOW Foods

500 mgサイリウム

1パッケージ：500 カプセル

成分とパッケージ

サイリウム

1カプセルあたり: 500 mg
内容量: 500 カプセル

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各パッケージの価格を入力すると、NATALABが同じ有効成分量あたりの価格を計算します。

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