Мой жизненный девиз: помоги себе сам! Делюсь своим базовым набором добавок, который помогает мне в это сложное в мире время поддерживать высокий уровень физического и психического здоровья. Уже давно наукой…
Именно благодаря железу цвет нашей крови красный. Если из организма убрать всё железо человек проживёт не более двух часов. Дефицит железа является самым распространённым видом питательного дефицита. Гемоглобин — это…
Многие психологи объясняют своим беспокойным пациентам: cуществует только один путь к спокойствию — прекратить переживать о тех вещах, которые нельзя изменить, но существует другая сторона медали – это дефициты витаминов…
Выброс эндорфинов после занятий спортом обоснован тем, что организм просто радуется, что это наконец закончилось 🙂 Все больше родителей сейчас стараются привить любовь к спорту своим детям и отдают их…
L-тирозин — это аминокислота, которая является предшественником ключевых гормонов щитовидной железы, таких как Т3 и Т4, а также катехоламинов, включая дофамин, норадреналин и адреналин. Эти вещества необходимы для поддержания баланса…
Здесь полный анализ цен 77 вариантов коэнзима Q10 в дозировках 100 мг и 200 мг. Чтобы не перегружать этот пост информацией, в каждом графике только 20 самых выгодных вариантов. О…
Боретесь с усталостью, плохим настроением, отсутствием энергии, внимания и концентрации? Все эти симптомы могут указывать на то, что у вас дефицит витамина В12. Симптомы дефицита В12 могут быть незаметными и…
Что такое адаптогены, как они действуют и как правильно их принимать? Это уникальные растения, которые в целом помогают нам адекватно реагировать на стресс и создают повышенную устойчивость к нему. Часто…
Глицин — это аминокислота, которая вырабатывается в организме естественным путём, а также она содержится в высокобелковых продуктах. Лучшие источники — костный бульон, коллаген и желатин. С пищей мы получаем около…
Многие принимают карнитин для ускорения потери веса и сжигания жира, но это вещество также улучшает функции мозга, регулирует уровень сахара в крови, повышает выносливость и предотвращает повреждение мышц. Показания для…
Выберите то, что важно именно вам
© 2025 NataliBlog Все права защищены
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Конфиденциальность
📩 Email для связи