Мой жизненный девиз: помоги себе сам! Делюсь своим базовым набором добавок, который помогает мне в это сложное в мире время поддерживать высокий уровень физического и психического здоровья. Уже давно наукой…
Вот 5 главных систем организма: нервная; эндокринная; сердечно-сосудистая; пищеварительная; опорно-двигательная. Благодаря НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ, мы можем чувствовать, думать, дышать, двигаться, смеяться, запоминать, писать и читать. Для этого нам требуется хорошее кровообращение.…
По статистике у людей с дефицитом витамина D в два раза выше смертность и двойной риск возникновения многих болезней. 50% населения северных широт и те люди, которые редко видят солнце имеют…
КОЛЛАГЕН. Его считают белком молодости и по его количеству и качеству оценивают возрастные изменения кожи. За год у человека обновляется в среднем 3 кг коллагена. Коллаген самый распространённый тип белка…
На главном англоязычном медицинском ресурсе PubMed уже собрано более 4500 научных публикаций о куркумине.Выделю из них главное. Куркума — это обычная специя популярная в Индии. Куркумин — это активное вещество южноазиатской…
Это самый важный витамин для иммунитета! Кратко напомню: Последние научные исследования показывают, что чем выше концентрация витамина D в сыворотке крови, тем ниже риск рака груди и рака толстой кишки.…
Если вы регулярно чувствуете усталость и у вас время от времени дергается глаз или бывают судороги (мышечные спазмы), то возможно причина в недостатке магния в организме. Дефицит магния второй по…
Делюсь с вами ещё одной шикарнейшей добавкой из моей аптечки, которая помогает быстрее выздороветь и очистить организм от токсинов во время и после болезни. Вариант слева принимается по 2 капсулы…
Надо ли принимать витамин D3 вместе с K2? Сегодня познакомлю вас с очередной полезнейшей добавкой, которую я добавляю к приему витамина D3 и расскажу кому она необходима. Сравнивайте промокоды для…
Кальций: пить или не пить? Разбираемся. Кальций — это самый распространённый минерал в организме. 99% запасов кальция находятся в костях и зубах. Он необходим для свёртывания крови, сокращения и расширения…
В составе Серрапептаза — протеолитический (белокрасщепляющий) фермент, который обладает фибринолитической активностью, противовоспалительным и противоотечным действием. Серрапептаза уменьшает воспалительный процесс и уменьшает выраженность боли, уменьшает отёк, поддерживает иммунную систему, расщепляя лишние…
Каждый пятый человек в мире старше 18 лет страдает артритом, статистика неутешающая, к тому же женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин. Возможно, у кого-то суставы уже просят помощи. Разбираемся…
Особенности приема. При приёме гиалуроновой кислоты обязательно надо пить много воды, иначе будут отеки. Принимать можно курсом по 2-3 месяца, при необходимости приём можно повторить. Максимальная дозировка до 240 мг.…
Глицин — это аминокислота, которая вырабатывается в организме естественным путём, а также она содержится в высокобелковых продуктах. Лучшие источники — костный бульон, коллаген и желатин. С пищей мы получаем около…
Дефицит магния — это одно из наиболее часто встречающихся дефицитных состояний человека. Причины дефицита. Недостаточное потребление продуктов, содержащих магний. Избыточное потребление с пищей жиров, алкоголя, кофеина, мочегонных препаратов увеличивает потерю…
Надеюсь, что все уже подняли свой уровень витамина D и ежедневно его принимают. Опубликовано новое грандиозное испанское исследование, в котором участвовали 4,6 млн человек. Результаты исследования показывают, что уровень витамина…
Выберите то, что важно именно вам
© 2025 NataliBlog Все права защищены
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Конфиденциальность
📩 Email для связи