Частые простуды без температуры — сигнал, а не норма! Если вы болеете 3–4 раза в год, болезнь тянется дольше обычного, и при этом не поднимается температура, это может говорить о…
Сезонное выпадение волос — нормальное явление, но если оно не прекращается, стоит обратить внимание на дефицит важных нутриентов. Проверка уровня ферритина и витамина D даст лучший результат, чем любые косметические…
Когда сладкое побеждает силу воли, добавки помогут уменьшить его вред. Вот что стоит попробовать. 1. Хром Как действует: Хром помогает стабилизировать уровень сахара в крови, предотвращая резкие скачки и уменьшая…
Мой жизненный девиз: помоги себе сам! Делюсь своим базовым набором добавок, который помогает мне в это сложное в мире время поддерживать высокий уровень физического и психического здоровья. Уже давно наукой…
Во время беременности и грудного вскармливания (ГВ) ребенок получает необходимые микро-, макроэлементы и витамины из организма матери, поэтому все продукты и добавки, потребляемые в этот период, требуют повышенного внимания к…
Если вы болеете пару раз в год, но без осложнений, то это считается нормой для обычного человека, так как избежать всех инфекций, находясь в многолюдных местах, почти невозможно. А если болеете чаще или у…
Думаю, многие из вас пробовали лобстеров (они же омары), но наверняка мало кто знает, что этих морских обитателей ученые считают биологически бессмертными. Омары на протяжении всей жизни не теряют аппетит,…
Это самый важный витамин для иммунитета! Кратко напомню: Последние научные исследования показывают, что чем выше концентрация витамина D в сыворотке крови, тем ниже риск рака груди и рака толстой кишки.…
Надо ли принимать витамин D3 вместе с K2? Сегодня познакомлю вас с очередной полезнейшей добавкой, которую я добавляю к приему витамина D3 и расскажу кому она необходима. Сравнивайте промокоды для…
Утренняя заторможенность, дневная сонливость, усталость, озлобленность — все это знакомо тем, кто плохо спал, ворочаясь с боку на бок, не мог заснуть, просыпался ночью и не смог снова заснуть или…
Кальций: пить или не пить? Разбираемся. Кальций — это самый распространённый минерал в организме. 99% запасов кальция находятся в костях и зубах. Он необходим для свёртывания крови, сокращения и расширения…
Каждый пятый человек в мире старше 18 лет страдает артритом, статистика неутешающая, к тому же женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин. Возможно, у кого-то суставы уже просят помощи. Разбираемся…
Дефицит железа является самым распространённым дефицитом у женщин. Низкий уровень железа и связанная с ним анемия вызывают: слабость, утомляемость, сонливость, могут быть головокружения и обмороки; бледность, постоянная «мерзлявость»; недержание мочи…
Джимнема Это растение уменьшает тягу к сахару, снижает скорость всасывания сахара в кишечнике. При приёме 500 мг джимнемы при диабете II типа каждодневно в течение 3-х месяцев снижается уровень глюкозы…
Мужчинам еще с детского возраста прививаются стереотипы о «настоящем мужике», который «не ноет, не жалуется, не болеет и не лечится». Многие мужчины не считают нужным мониторить свое здоровье. Вообщем, дело…
Надеюсь, что все уже подняли свой уровень витамина D и ежедневно его принимают. Опубликовано новое грандиозное испанское исследование, в котором участвовали 4,6 млн человек. Результаты исследования показывают, что уровень витамина…
Выберите то, что важно именно вам
© 2025 NataliBlog Все права защищены
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Конфиденциальность
📩 Email для связи