Основные проявления железодефицитной анемии (ЖДА). Как отличить ЖДА от анемии хронических заболеваний (АХЗ). Как понять, что лечение железом помогает
Сезонное выпадение волос — нормальное явление, но если оно не прекращается, стоит обратить внимание на дефицит важных нутриентов. Проверка уровня ферритина и витамина D даст лучший результат, чем любые косметические…
Холодные ноги и руки могут быть признаком низкого уровня железа, дисфункции щитовидной железы (гипотиреоз) или недостаточного кровообращения. Анализы Проверьте уровень гемоглобина, ферритина и ТТГ (тиреотропный гормон).
Чтобы запустить изменения в организме, добавкам нужно время. Их скорость действия зависит от механизма работы: одни устраняют дефицит быстро, другие работают медленнее, поддерживая восстановительные процессы. Эффективность можно оценить только при…
Если волосы перестали расти или стали выпадать сильнее обычного, это сигнал, что организму не хватает важных ресурсов. Разберем основные причины, внутренние и внешние, и что с этим делать.
Многие добавки работают лишь частично или вовсе не усваиваются, если их неправильно сочетать с продуктами. Например, железо, необходимое для профилактики анемии, усваивается гораздо хуже, если запивать его кофе или чаем.…
Некоторые добавки могут серьёзно повлиять на результаты анализов, показывая ложные отклонения. Если вы принимаете добавки регулярно, важно знать, когда и как приостанавливать их прием перед сдачей анализов. 1. Биотин (витамин B7) 2. Витамин…
Мой жизненный девиз: помоги себе сам! Делюсь своим базовым набором добавок, который помогает мне в это сложное в мире время поддерживать высокий уровень физического и психического здоровья. Уже давно наукой…
Во время беременности и грудного вскармливания (ГВ) ребенок получает необходимые микро-, макроэлементы и витамины из организма матери, поэтому все продукты и добавки, потребляемые в этот период, требуют повышенного внимания к…
Для нас женщин этот микроэлемент очень важен и суточная потребность в нем составляет 18 мг (для мужчин достаточно 10 мг). За одну менструацию женщина теряет примерно до 80 мл крови, а при обильных длительных месячных…
Постоянно мерзнете? Выпадают волосы и брови? Слабость? Синяки под глазами? Возможно у вас анемия. Осмотр, направление на лечение и назначение терапии при железо- дефицитной анемии производит врач любой специальности! Симптомы…
Хочу сразу отметить, что состояние наших волос является индикатором нашего здоровья. Наши волосы одни из первых реагируют на зарождающиеся болезни в организме! Древняя китайская мудрость гласит: «Заниматься своим здоровьем нужно не…
Именно благодаря железу цвет нашей крови красный. Если из организма убрать всё железо человек проживёт не более двух часов. Дефицит железа является самым распространённым видом питательного дефицита. Гемоглобин — это…
Дефицит железа является самым распространённым дефицитом у женщин. Низкий уровень железа и связанная с ним анемия вызывают: слабость, утомляемость, сонливость, могут быть головокружения и обмороки; бледность, постоянная «мерзлявость»; недержание мочи…
Выберите то, что важно именно вам
© 2025 NataliBlog Все права защищены
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Конфиденциальность
📩 Email для связи