Что делать в первые часы болезни?

Мой алгоритм действий.
Что делать в первые часы болезни?

Делюсь с вами наработанными безопасными для здоровья методами для борьбы с простудными заболеваниями, которые основаны на физиологии человека. За плечами высшее фармацевтическое образование.

1-й этап.

Как только почувствовала ухудшение в организме: жжение в носу, появился насморк, першение в горле, слезотечение, чихание, то в этот момент я принимаю как можно скорее меры. И чем быстрее, тем шансы на скорое выздоровление больше!
Не жду утро в надежде на то, что все пройдет само.

Итак. Принимаю сразу же эти добавки:

Трифала – она усиливает образование защитной слизи, благодаря которой инородному телу сложнее проникнуть внутрь.

Назальный спрей, с экстрактом семян грейпфрута – в верхних дыхательных путях у нас постоянно образуется слизь и если слизистая пересыхает, то местный иммунитет нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер. Этот спрей предназначен для увлажнения носовых проходов.

Кора муравьиного дерева. Pau D’Arco — противовирусная и антибактериальная активность её обусловлена способностью подавлять ферментативные процессы, без которых не может происходить размножение вирусов и бактерий, которые вызывают простудные заболевания. (Подробнее об этой добавке)

Кошачий коготь. Cat’s Claw — это растение, активирующее процессы фагоцитоза!

Подробнее: «Фагоцитоз кошачий коготь или откуда ноги растут.» Особенности действия.

Под воздействием его активных веществ макрофаги получают поддержку, что позволяет им эффективнее уничтожать и переваривать бактерии, умершие клетки, пожирая большее их количество за единицу времени.

А также увеличиваю образование лизоцима.

Что такое лизоцим?

Это фермент, разрушающий клеточные стенки бактерий. Он находится в слизи носоглотки, слюне и слизистой ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Это наш иммунитет в полости рта. Лизоцим, как и все остальные ферменты, а также иммуноглобулины формируется из БЕЛКА.

🔹 Подробнее про белок можете почитать здесь:

Поэтому я даю как можно скорее (в первые часы!) организму белок в легкоусвояемой форме из любых молочных продуктов или яиц. Еще использую для таких случаев такой высококачественный протеин (он же белок) с iHerb

2-й этап.

Если началось повышение температуры. Организм поднимает её не просто так, ему нужно активировать механизмы, которые помогут быстрее справиться с заболеванием. Поэтому очень важно поддержать эти защитные действия, чем выше температура, тем активней процесс.

Температура повышается за счет сгорания ЖИРОВ. Организм использует их из своих резервов, и поэтому я подкидываю это топливо, чтобы помочь защитному механизму, который он запустил.

Итак, сначала — БЕЛКИ, а через пару часов — ЖИРЫ.
Рассматриваю, что у меня есть дома: подходит сало, сливочное или растительное масло, что есть в наличии — употребляю в пищу.

Между едой принимаю добавку с Коллоидным серебром.

Ионы серебра ПРЕПЯТСТВУЮТ размножению 650 видов бактерий, вирусов и грибков!

Какой принцип работы коллоидного серебра в организме?

Мельчайшие частицы серебра, переносимые нашими лейкоцитами, действуют как БЛОКАТОРЫ дыхательных ферментов патогенных бактерий, таким образом ПОДАВЛЯЕТСЯ жизнедеятельность этих микроорганизмов.

Дальше мне нужны ресурсы для детоксикации.

Что такое детоксикация?

Это специальная программа, которая помогает избавить тело от накопленных токсинов выделяемых бактериями, с которыми организму трудно справиться в одиночку.

Основа детоксикации — это ВОДА! Поэтому я увеличиваю объем выпиваемой жидкости. Пью теплую воду, зеленый или черный чай с медом или с лимоном, с клюквой или с малиной – все, что захочется. Чай отлично подходит для таких случаев, так как он теплый и он подогревает тело, а не охлаждает.

Чем больше выпиваемой жидкости, тем больше детоксикация, чашкой воды грязное белье не отстираешь, здесь речь идет о нормах ВЫШЕ, чем дневная физпотребность в воде в сутки здорового человека.

Для информации.

Суточная потребность в воде здорового человека составляет от 30 мл до 40 мл на килограмм массы тела.

Например, если вес:

55 кг * 40 мл = 2,200 мл.
60 кг * 40 мл = 2,400 мл.
65 кг * 40 мл = 2,600 мл.

Обычно в такие дни организм отказывается кушать, но ему необходимо много ЭНЕРГИИ для борьбы с болезнью, так как запущены его сверхзащитные механизмы, здесь отлично подходит мёд и сухофрукты, например, такие как черносливы и финики, таким образом организм получает много энергии.

Мои любимые

Способствует борьбе с простудными заболеваниями усиление потоотделения, через кожу выводятся токсины, помогая процессу детоксикации, поэтому я принимаю теплую ванну.

И обычно на утро после таких мер организм мне отвечает улучшением состояния и нормализацией температуры тела.

3-й этап

Если на следующее утро явных улучшений у меня не произошло, то даю организму время на восстановление, хотя бы на несколько дней не подвергаю свое тело тяжелым нагрузкам. Беру себе выходные и отлеживаюсь хотя бы 2-3 дня.

В это время идет усиленная работа сердца и нужен хороший кровоток в те места, которые повреждены и поэтому в лежачем положении организм справляется быстрее с болезнью, не расходуя лишнюю энергию на передвижение и занятие физическими процессами.

По улучшению состояния я по чуть-чуть снижаю максимально увеличенное количество потребляемой жидкости.

Дальше прислушиваюсь к своему организму, тело начинает подсказывать какие продукты ему хочется скушать, именно в них и содержатся недостающие вещества, которые ему больше всего нужны для дальнейшей борьбы (это не сладости, типа тортиков и печенек!). Если захотелось цитрусовых, киви или орешков — сразу делаю заказ своим близким.

Захотела определённую рыбу или какой-то сорт мяса – все также идет в заказ, стараюсь в этот момент реализовать все свои желания! 🙂

Здесь корзина из моих помощников: смотреть

Во время болезни я не забываю и про свой БАЗОВЫЙ набор БАДов.

Благодаря всем этим действиям организм быстро выходит из болезни и возвращается в состояние наслаждения жизнью! 🙂

Желаю Вам и всем Вашим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни!