21/04/2021

Обзор | Новости | Промокоды | Комбо-акции

Расторопша — это самое важное растение, которое используется в протоколах детоксикации и очищения организма, для укрепления здоровья печени и жёлчного пузыря. Применяется уже более 2000 лет.

Экстракт расторопши (он же силимарин — комплекс нескольких биологически активных веществ расторопши) входит в состав аптечных препаратов: Карсил, Силимар, Силибинин, Легалон.

Основные свойства
- Детоксикация и поддержка здоровья печени. Расторопша является мощным очищающим средством для печени, восстанавливает клетки печени и тормозит проникновение в них токсических веществ, удаляет токсины из организма, помогает детоксикационной работе печени при приеме лекарств, химиотерапии, при употреблении алкоголя, при антипаразитарном лечении, при воспалительных заболеваниях печени, гепатитах, жировой дистрофии печени.
- Есть убедительные доклинические доказательства противоракового действия силимарина, он подавляет рост раковых клеток в простате, коже, молочной железе и шейке матки (PMID:17548789). Силимарин стимулирует синтез белка и защищает клетки от повреждения и мутаций.
- Расторопша благотворно влияет на здоровье сердца, а именно помогает снизить высокий уровень холестерина, повышает уровень хорошего холестерина, уменьшая воспаление, очищая кровь и предотвращает повреждение артерий от окислительного стресса.
- У больных сахарным диабетом 2 типа способствует контролю уровня сахара в крови, снижает гликированный гемоглобин, помогает снизить уровень сахара в крови у людей с инсулинорезистентностью.
- Силимарин, содержащийся в расторопше, защищает от истощения глутатиона. Глутатион — это супер антиоксидант, защитник митохондрий и детоксификатор, он вырабатывается и находится в каждой клеточке. Секрет действия глутатиона состоит в его способности выводить токсины, тяжелые металлы, свободные радикалы, которые могут повредить клетки и ткани организма, он очень важен для иммунитета. Этот самый глутатион нужен нашим клеткам иммунной защиты в момент острого воспаления для защиты от инфекции. Без достаточного количества глутатиона не будет хорошей работы нейтрофилов (лейкоцитов).
- Силимарин оказывает стимулирующее восстанавливающее действие и на клетки почек, действие схоже с его влиянием на клетки печени.
- Расторопша стимулирует лактацию у кормящих женщин.

Дозировки
- В настоящее время единой стандартизированной дозы расторопши нет, дозировка варьирует от 20 до 300 мг в день.
- Если принимаете расторопшу для печени, то рекомендуемая дозировка 150 мг 1-3 раза в день курсом 3 месяца.
- Для длительного использования и поддержки печени дозировка составляет 50-150 мг в день.
- Предпочтительно брать экстракт с маркировкой не менее 80% чистого экстракта расторопши. Вот лучшие варианты.

Побочные эффекты и взаимодействия
- Расторопша обычно хорошо переносится, из побочных эффектов наиболее распространёны: легкий слабительный эффект, метеоризм, тошнота, потеря аппетита.
- Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами от аллергии, успокаивающими, статинами и разжижителями крови.
- При совместном приёме силимарина с КОК и лекарственными средствами для гормональной заместительной терапии возможно уменьшение их эффектов.
- Расторопша хорошо сочетается с лецитином, фосфатидилхолином.

В англоязычной информации об экстракте расторопши есть указание на его возможное эстрогеноподобное действие, в связи с этим есть предостережение о нежелательности его приема при миоме матки, эндометриозе или раке яичников (либо под контролем врача).

Противопоказания
- Дети до 12 лет
- Повышенная чувствительность
- Беременным и кормящим возможно применение по назначению врача.

Теперь информация о новых и действующих скидочных акциях на Айхерб.

В течение недели в обзор добавляю новые находки достойных добавок с большой скидкой. Перед заказом заглядывайте.

НОВОСТИ

Список корректируется онлайн по мере поступления находок. Подробный отчет лучшего выйдет в четверг.

20% на раздел Добавки для пищеварения
15% на витамины и добавки от Super Nutrition
15% на добавки и спортивное питание от Universal Nutrition
10% на раздел Новинки
10% на витамины и добавки от New Chapter
10% на добавки и протеины растительного происхождения от KOS
10% на добавки от Econugenics
10% на гомеопатию от Boiron
10% на пробиотики и другие добавки от InnovixLabs
10% на витамины и добавки от KAL
10% на добавки для младенцев от Mommy’s Bliss
10% на добавки и витамины от Superior Source
10% на добавки, пробиотики и спортивное питание от Purely Inspired
10% на коллаген от Vital Proteins
10% на растительный протеин от PlantFusion
10% на детское питание для малышей от Hot Kid
10% на смеси для кормления детей от Nature’s One
10% на глазированные смеси из сухофруктов и орехов от Sahale Snacks
10% на шоколад от Alter Eco
10% на органические крекеры с травами от Mary’s Gone Crackers
10% на суперпродукты, сухофрукты, орехи, семена и подсластители от Sunfood
10% на продукты из кокосового масла и орехов от Artisana
10% на продукты с шоколадом и натуральные подсластители от ChocZero
10% на товары по уходу за кожей младенцев и взрослых от Weleda
10% на игрушки для малышей от Sassy
10% на хозяйственные товары и аксессуары для кухни от Earth’s Natural Alternative
10% на моющие средства, тампоны, подгузники и др. товары от Seventh Generation
10% на раздел Хозяйственные товары
10% на товары для дома от Full Circle Home LLC
10% на аксессуары для макияжа и ухода за телом от EcoTools
10% на косметику для маленьких принцесс от Lip Smacker
10% на косметику от L.A. Girl
10% на корейскую косметику от Mediheal
10% на средства по уходу за телом, лицом и волосами от:
- Desert Essence
- Kundal
- Puracy
- InstaNatural
- Nubian Heritage
- Petal Fresh
10% на спортивное питание от:
- GAT
- NutraBio Labs
10% на товары, добавки и корма для домашних животных:
- NaturVet
- Kin+Kind
10% на раздел Витамины и минералы для питомцев

Появились новые промокоды:
- MEMFOOD20 — Одноразовая скидка 20$ на комплексы для поддержки памяти. До 28 апреля. Активировать
- Schiff — 10% на Schiff. До 31 декабря. Активировать
- AIRBORNE10 — 10% на AirBorne. До 31 декабря. Активировать
- Остальные действующие промокоды

В течение всего апреля iHerb радует нас ежедневными акциями на определенные товары и категории.
- Действующие акции:
  - 25% скидка с кодом LLV189:
    - на раздел МУЛЬТИВИТАМИНЫ для взрослых и детей
    - до 28 апреля 20:00 мск.
      - В помощь посты:
        «Про лучшие формы витаминов»
        «Базовые мультивитамины по возрастам»
    - на раздел Уход за волосами
    - до 29 апреля 20:00 мск.

ОБЗОР

Здесь обзор лучшего из брендов недели и скрытых акций. Ссылки для быстрого перехода. Нажмите на интересующий бренд или раздел 👇

Действующие промокоды
Выгодные комбо-акции
Подробная инструкция: «Как сделать первый заказ на iHerb»

20% на раздел Масло криля
10% на средства от простуды для детей и взрослых и другие добавки от Nature’s Answer
10% на коллаген, ксилит и желатин от ZINT
10% на добавки от Sundown Naturals
10% на разноплановые добавки для всей семьи от Hyland’s
10% на избранные витамины и добавки от Rainbow Light
10% на детские добавки от SmartyPants
10% на сухофрукты, ягоды в шоколаде от Stoneridge Orchards
10% на органическую еду для детей от Plum Organics
10% на масла и семена чиа от Barlean’s
10% на суперфуды на основе лекарственных грибов и продукты питания от Four Sigmatic
10% на комбинированные масла от 4th & Heart
10% на натуральные бальзамы от Badger Company
10% на товары для детей, аксессуары для кухни, солнцезащитные средства от Think
Остальные скидки на разделы и бренды

Действующие ПРОМОКОДЫ

На весь заказ
- LLV189 — 5% дополнительная скидка на все заказы. Суммируется со всеми скидками недели, со скидками из раздела «Супервыгодные предложения» и «Пробные товары». Активировать
- RAMADAN21 — 15% на заказ от 70$. Для Азербайджана, Киргизии, Узбекистана, Израиля, Турции, ОАЭ возможно сработает и для других стран, проверяйте. До 16 апреля, 20:00 мск. Активировать
- VALUE60 — 10% многоразовая скидка для всех стран на заказ от 60$. Отменяет скидки недели. До 31 декабря Активировать
- NEW12 — 12% на ПЕРВЫЙ заказ от 50$. Для России, Украины и Казахстана. До 30 апреля Активировать
- MENANEW15 — 15% на ПЕРВЫЙ заказ от 70$. Для Израиля и других стран Ближнего Востока. Cрок неизвестен. Активировать
- APPUA21 — 12% на ПЕРВЫЙ заказ от 60$, оформленный через мобильное приложение. Для Украины. До 30 апреля Активировать

Добавки
- MEMFOOD20 — (Новый) Одноразовая скидка 20$ на комплексы для поддержки памяти. До 28 апреля. Активировать
- SAVE50H — 50% на Коэнзим Q10. До 31 мая. Активировать
- SAVE40H — 40% на Протеолитический фермент Наттокиназу. До 31 мая. Активировать
- FSM20 — 20% на Earthtone Foods. До 30 июня. Активировать
- INNOVIX15 — 15% на InnovixLabs. До 30 июня. Активировать
- OMEGAVIA15 — 15% на OmegaVia. До 30 июня. Активировать
- Schiff — (Новый) 10% на Schiff. До 31 декабря. Активировать
- AIRBORNE10 — (Новый) 10% на AirBorne. До 31 декабря. Активировать
- NATURELO10 — 10% на Naturelo. До 30 июня. Активировать
- EARTHTONE15 — 15% на Earthtone Foods. До 31 декабря. Активировать
- YOUTHEORY10 — 10% на Youtheory. До 31 декабря. Активировать
- ZAHLER20 — 20% на Zahler. До 31 декабря. Для России. Активировать

Для детей
- GERBER20 — 20% на Gerber. До 31 декабря. Активировать

Продукты
- LATOUR15 — 15% на La Tourangelle. До 30 июня. Активировать
- COMVITA10 — 10% на Comvita. До 30 июня. Активировать

Уход за телом и волосами
- LATHER20 — 20% на Lather. До 30 июня. Активировать
- PETAL15 — 15% на Petal Fresh. До 31 декабря. Активировать

Cпорттовары
- SAVE30H — 30% на напитки HydrationUP. До 31 мая. Активировать

Находки достойных добавок с большой скидкой. Смотреть раздел

⭐ Рибофлавин, витамин В2, 400 мг (Лечебная дозировка!)

💊 30 капсул.

Практически все хоть раз в жизни имели заеды в уголках губ. Самая частая причина их — недостаток витамина В2. Здесь ссылки на достойные аналоги с меньшей дозировкой.
Витамин В2, он же рибофлавин — это водорастворимый витамин, поэтому он должен быть получен из питания и пополняться нами каждый день.
Рибофлавин основной компонент двух важных коферментов, которые участвуют в энергетическом обмене и производят энергию из пищи, которую мы съели. Витамин В2 помогает организму использовать другие витамины группы В, такие как ниацин (В3) и тиамин (В1), влияет на метаболизм витамина В6, фолиевой кислоты и железа.
Лидеры по содержанию витамина В2: говяжья печень, натуральный йогурт, молоко, сыры, шпинат, миндаль, вяленые помидоры, яйца, баранина.
Рибофлавин легко разрушается при воздействии света. Например, до 50% рибофлавина в молоке, содержащемся в прозрачной стеклянной бутылке, может быть разрушено после двух часов воздействия яркого солнечного света.
Общие симптомы дефицита витамина В2:
- Анемия
- Усталость
- Повреждение нервов
- Замедленный обмен веществ
- Язвы или трещины во рту, в углах рта или на губах, воспаление и покраснение языка (пурпурный язык)
- Воспаление кожи и кожные заболевания (себорейный дерматит) особенно вокруг носа, на ушах, веках.
- Боль в горле, покраснение и отёк слизистой оболочки рта и горла
- Изменения настроения, повышенная тревожность, признаки депрессии
- Мышечная слабость и жгучие боли в ногах
Основные свойства рибофлавина
- Помогает предотвратить головные боли, в том числе мигрень. В Америке обычно назначают рибофлавин в высоких дозах по 400 мг в день в течение 3-х месяцев для профилактики головных болей и при серьёзных приступах мигрени. При мигренях В2 можно комбинировать с коэнзимом Q10 и магнием.
- Помогает регулировать уровень гомоцистеина. Когда гомоцистеин накапливается в крови, он может вызывать сужение артерий и резко увеличить риск сердечных заболеваний.
- Помогает поддерживать здоровье глаз. Дефицит В2 повышает риск развития глаукомы и катаракты. Для лечения глазных заболеваний есть капли с рибофлавином. Приём рибофлавина в дозе 1,6-2,2 мг в сутки (такая дозировка обычно в мультивитаминах) может снизить риск развития возрастной катаракты.
- Необходим для производства эритроцитов (красных кровяных телец) и гемоглобина, без достаточного уровня В2, люди становятся подвержены риску развития анемии.
- Рибофлавин жизненно важный компонент для получения энергии из пищи и поддержания правильной функции мозга, нервов, пищеварительной и гормональной систем, он важен для роста и восстановления организма. Без достаточного уровня рибофлавина молекулы белковой, жировой и углеводной пищи не могут быть должным образом переварены и использованы для энергии.
- Необходим для правильной регуляции деятельности щитовидной железы и функции надпочечников.
- Рибофлавин играет важную роль в поддержании уровня коллагена, а это наша здоровая молодая кожа и красивые волосы.
- Способствует заживлению ран.
- Несколько повышает секреторную функцию желудка (участвует в образовании соляной кислоты желудочного сока), улучшает желчевыделение, облегчает всасывание углеводов в тонком кишечнике, необходим для поддержания нормальной микрофлоры кишечника.
У кого может быть дефицит витамина В2
1. Алкоголики подвергаются повышенному риску дефицита рибофлавина из-за снижения потребления, всасывания и нарушения утилизации рибофлавина. Интересно, что повышенный уровень гомоцистеина, связанный с дефицитом рибофлавина, быстро снижается (восстанавливается) во время отмены алкоголя.
2. Люди, которые имеют непереносимость лактозы и не употребляют молочные продукты могут иметь дефицит В2, так как эти продукты являются хорошими источниками этого витамина.
3. Спортсмены и люди, имеющие высокую физическую нагрузку, имеют повышенную потребность в витамине В2.
4. При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта (хроническом гастрите, энтерите, различных воспалительных процессах в кишечнике)
Дозировки
- Суточная потребность для взрослого — 2,5 мг, для спортсменов и при тяжёлом физическом труде — 3 мг.
- Лечебная дозировка 50-100 мг в сутки.
Никаких токсических или побочных эффектов при употреблении высоких доз рибофлавина у людей не известно. При лечении высокими дозами витамина В2 моча может окрашиваться в ярко-желтый цвет, это безвредный побочный эффект.
Противопоказания
- Гиперчувствительность, почечнокаменная болезнь.
Взаимодействия
- Аминазин, имизин, амитриптилин увеличивают выведение рибофлавина с мочой.
- Совместим со средствами для лечения анемии.
Рибофлавин назначается при конъюнктивите, катаракте, длительно незаживающих ранах и язвах, заедах, экземе, себорее, нейродерматите, зудящем дерматозе, хейлите, астении (повышенная утомляемость, невозможность длительного физического и умственного труда), анемии, нарушениях функции ЖКТ, хроническом гепатите, циррозе печени и др.
Цена с 25% скидкой $9,11 / используйте код LLV189