Коэнзим Q10

Здесь 👈 находится полный анализ цен 77 вариантов коэнзима Q10 в дозировках 100 мг и 200 мг.

Чтобы не перегружать этот пост информацией, в каждом графике только 20 самых выгодных вариантов.

О коэнзиме Q10 знает почти каждая женщина, которая интересуется новинками бьюти-индустрии. В основу многих наружных формул бьюти-продуктов входит коэнзим, который как утверждают, стимулирует синтез коллагена и эластина. Некоторые производители зубных паст добавляют Q10 в их состав для ухода за дёснами, кофермент уменьшает кровотечения, глубину десенных карманов, снимает припухлости дёсен.

Я все же предпочитаю Q10 принимать внутрь. Для меня и мужа Q10 является базовой добавкой.

Что нужно знать о коэнзиме Q10?

Коэнзим Q10 (убихинон)- это витаминоподобное вещество, которое содержится почти во всех клетках организма в митохондриях.

Без него невозможен процесс образования и накопления энергии, он активно уничтожает свободные радикалы, которые могут являться причиной многих заболеваний.

Низкий уровень Q10 может наблюдаться:

  1. при депрессии;
  2. при мужском бесплодии;
  3. при мигрени;
  4. при приеме статинов;
  5. при фибромиалгии (это боли в мышцах, связках и сухожилиях);
  6. возраст 40+ (в 40 лет его количество уменьшается на 30%, в 60 лет- на 50%);
  7. при наличии хронических заболеваний;
  8. при пищевой недостаточности витаминов группы В;
  9. митохондриальных болезнях;
  10. у заядлых курильщиков.

Всем этим категориям необходим приём кофермента Q10.

Применяется Q10 также в комплексном лечении: хронической сердечной недостаточности, в период восстановления после инфаркта миокарда, при аритмиях, высоком артериальном давлении (гипертонии), для улучшения адаптации к повышенным физическим нагрузкам, для профилактики и восполнения недостаточности Q10, сахарном диабете, парадонтозе, дегенерации желтого пятна, болезнях Альцгеймера и Паркинсона.

Где содержится

  • Лучший источник коэнзима Q10 это говядина, свинина, курятина. На первом месте по содержанию вещества — сердечная ткань , на втором — печень. Поэтому не забываем есть субпродукты!
  • В рыбе, молочных продуктах и яйцах содержание Q10 сравнительно ниже.
  • Орехи и масла — лучшие из растительных источников, но они очень непрактичны, так как имеют высокую калорийность. Коэнзим до 32% разрушается при жарке, однако варка продуктов на его уровень практически не влияет.

Дозировки

  • Стандартная дозировка Q10 составляет 100 мг (реже 200 мг).
  • Прием указываю исходя из 100 мг коэнзима Q10 в 1-ой капсуле: 
  • здоровые люди, которые не подвергают себя значительным нагрузкам, должны принимать по 2-3 капсулы в день на протяжении 3 недель. Затем по 1 капсуле в день;
  • здоровые люди, которые активно занимаются фитнесом или испытывают хронические нервные перегрузки, принимают 2-3 капсулы в день без снижения дозы;
  • при гипертонии и аритмии – по 2 капсулы;
  • при сердечной недостаточности – 3-6 капсул (только по назначению врача);
  • профессиональные спортсмены – 3-6 капсул.

Как принимать?

  • Принимается Q10 во время еды с пищей, содержащей жиры. Дозировки выше 100 мг лучше разделять на несколько приемов. Биоперин и лецитин, которые содержатся в некоторых добавках, улучшают всасывание Q10.
  • Кофермент Q10 является очень безопасным. Никогда не сообщалось о серьезных побочных эффектах даже при его длительном применении.
  • С осторожностью Q10 надо принимать при пониженном артериальном давлении.

Как быстро начинает кофермент Q-10 приносить пользу? 

  • Обычно улучшение наступает через две — восемь недель.
  • Это не такое средство, например, как магний, от приема которого большинство людей ощущают эффект уже через неделю. 

Какие самые выгодные добавки с Q10?

Совет: перед покупкой добавьте одним кликом в корзину все варианты нужной вам дозировки, чтобы проверить их на максимальную скидку, возможно какие-то из них попали в раздел «Спецпредложения» или «Пробные товары» и цена может стать МЕГА выгодной!

Проверить: дозировка 100 мг (нажмите)

Проверить: дозировка 200 мг (нажмите)

График №1

Самый выгодный вариант в дозировке 100 мг. №1 от Lake Avenue Nutrition

👉 Все варианты из графика №1 одним кликом

  1. Lake Avenue Nutrition, CoQ10, USP Grade, 100 мг, 360 шт.
  2. Lake Avenue Nutrition, Коэнзим Q10 фармацевтической чистоты (ФСША) с Bioperine, 100 мг, 360  шт.
  3. California Gold Nutrition, Коэнзим Q10 класса USP с экстрактом BioPerine, 100 мг, 360  шт.
  4. Lake Avenue Nutrition, Коэнзим Q10 фармацевтической чистоты (ФСША) с Bioperine, 100 мг, 150  шт.
  5. Doctor’s Best, Легкоусвояемый CoQ10 с BioPerine, 100 мг, 360  шт.
  6. California Gold Nutrition, CoQ10, 100 мг, 360 шт.
  7. Lake Avenue Nutrition, Коэнзим Q10, фармацевтической чистоты (ФСША), 100 мг, 120  шт.
  8. California Gold Nutrition, Коэнзим Q10 фармацевтической степени чистоты с экстрактом Bioperine, 100 мг, 150 шт.
  9. California Gold Nutrition, CoQ10, 100 мг, 120 шт.
  10. Doctor’s Best, Легкоусвояемый CoQ10 с комплексом BioPerine, 100 мг, 120  шт.
  11. Doctor’s Best, Коэнзим Q10 с высокой степенью всасывания с BioPerine, 100 мг, 120  шт.
  12. MRM, Коэнзим Q-10, 100 мг, 120  шт.
  13. Source Naturals, Кофермент Q10, 100 мг, 60 шт.
  14. Sports Research, Коэнзим Q10 с экстрактом BioPerine и кокосовым маслом, 100 мг, 120   шт.
  15. Natural Factors, Кофермент Q10, 100 мг, 240   шт.
  16. 21st Century, Liquid Filled CoQ-10, 100 мг, 90 шт.
  17. MRM, CoQ-10, 100 мг, 60  шт.
  18. 21st Century, CoQ10, 100 мг, 150 шт.
  19. Doctor’s Best, Легкоусвояемый CoQ10 с BioPerine, 100 мг, 60  шт.
  20. Natural Factors, Кофермент Q10, 100 мг, 120   шт.

График №2

Самый выгодный вариант в дозировке 200 мг. №1 от California Gold Nutrition

👉 Все варианты из графика №2 одним кликом

  1. California Gold Nutrition, Коэнзим Q10 фармацевтической чистоты (ФСША) с Bioperine, 200 мг, 360  шт.
  2. Doctor’s Best, Коэнзим Q10 высокого усвоения с биоперином, 200 мг, 180  шт.
  3. 21st Century, Коэнзим Q10, 200 мг, 120 шт.
  4. 21st Century, Жидкий коэнзим Q-10, 200 мг, 90  шт.
  5. Source Naturals, Коэнзим Q10, 200 мг, 60  шт.
  6. Source Naturals, Кофермент Q10, 200 мг, 60 шт.
  7. Doctor’s Best, Коэнзим Q10 с высокой степенью всасывания, с BioPerine, 200 мг, 60  шт.
  8. Doctor’s Best, Кофермент Q10 с высокой степенью усваивания и биоперином, 200 мг, 60  шт.
  9. Natural Factors, Коэнзим Q10, 200 мг, 60 шт.
  10. Jarrow Formulas, Кофермент Q10, 200 мг, 60  шт.
  11. Now Foods, CoQ10, 200 мг, 60  шт.
  12. Now Foods, Жевательный CoQ10, 200 мг, 90 шт
  13. Nature’s Bounty, Коэнзим Q10, двойная упаковка, 200 мг, по 80  шт. с быстрым высвобождением каждая
  14. Nature’s Bounty, Co Q-10 , Peach Mango Flavored, 200 мг, 60 шт.
  15. Natrol, CoQ-10, 200 мг, 45 шт.
  16. Nature’s Bounty, Коэнзим Q-10, 200 мг, 80   шт. с быстрым высвобождением
  17. Nutrition Now, CoQ10, Natural Peach Flavor, 200 мг, 60
  18. Sundown Naturals, Жевательные таблетки Co Q-10, со вкусом персика и манго, 200 мг, 50 жевательных шт.
  19. VitaFusion, CoQ10, Natural Peach Flavor, 200 мг, 60 шт.
  20. Doctor’s Best, Жевательный мармелад с коэнзимом Q10 C, со вкусом манго, 200 мг, 60 жевательных шт.

Информация для дополнительной экономии.