18/08/2021

Обзор | Новости | Промокоды | Комбо-акции

Сегодня разбираем основные причины газообразования и метеоризма, а также лучшие добавки, которые помогут снизить количество внезапных неловких ситуаций 😊.

А вы знаете, что такое флатуленция? Это отхождение через задний проход газов из пищеварительного тракта, народным языком — пуканье.
Газообразование является нормальной функцией организма и у здорового взрослого человека в желудке и кишечнике содержится около 1 литра газов, образующихся преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов микрофлоры кишечника.
У взрослого человека в процессе дефекации и помимо неё из кишечника в норме за сутки выводится 0,1—0,5 литра газа. При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров.
Считается, что в норме человек может пукать от 13 до 21 раза в день.
Избыточное скопление газов в кишечнике — метеоризм и сопровождающее его вздутие живота (временное состояние, вызванное застреванием воздуха или газа в брюшной полости) у некоторых людей может вызывать отрыжку, икоту, схваткообразные боли, исчезающие после пуканья, тошноту, неприятный привкус во рту, чувство тяжести и распирания в животе, потерю аппетита, иногда диарею, чередующуюся с запором.

Что такое газ и что способствует газообразованию?
- Газ — это естественный побочный продукт пищеварительного процесса, представляющий собой комбинацию углекислого газа, азота, кислорода, водорода и иногда метана.
- Содержание газов значительно возрастает при употреблении продуктов с большим количеством углеводов, пищи, вызывающей брожение (чёрный хлеб, квас, пиво, чайный гриб) и продуктов, которые чаще всего вызывают газообразование, таких как
  - фасоль и другие бобовые,
  - лук,
  - брокколи, брюссельская, красная и цветная капуста,
  - артишоки,
  - спаржа,
  - груши, яблоки, персики, чернослив,
  - картофель,
  - кукуруза,
  - растворимая клетчатка из овсяных отрубей, фасоли и гороха,
  - цельнозерновой хлеб, злаки с отрубями,
  - молоко, мороженое,
  - пиво,
  - газированные напитки,
  - пищевые добавки, содержащие шелуху подорожника (псиллиум),
  - искусственные подсластители, включая сорбит, маннит, ксилит, аспартам и другие.

Помимо продуктов, есть целый ряд заболеваний, при которых есть повышенное газообразование и метеоризм.
- Непереносимость лактозы (молочного сахара)
  - Это очень распространенное состояние, когда организм не может расщепить лактозу — сахар, содержащийся в молочных продуктах.
  - Непереносимость лактозы возникает, когда тонкая кишка перестает производить достаточное количество лактазы — фермента, необходимого для расщепления лактозы.
  - Непереваренная лактоза поступает в толстую кишку, в результате чего часто возникает вздутие живота, диарея и газообразование.
- Целиакия
  - Это довольно распространенное состояние, когда чувствительность к белку глютена вызывает реакцию иммунной системы в тонком кишечнике.
  - Со временем он может навсегда повредить слизистую оболочку желудка, препятствуя поглощению важных питательных веществ.
  - При целиакии может быть повышенное газообразование, а также другие проблемы с пищеварением, такие как диарея, вздутие живота и изжога, в долгосрочной перспективе более серьезные состояния, включая анемию, остеопороз и остеомаляцию.
- Болезнь Крона
  - Это воспалительное заболевание кишечника, которое может вызвать боль в животе, сильную диарею, газ, потерю веса и недоедание.
- Язвенная болезнь
  - Возникает при наличии открытых язв в слизистой оболочке тонкой кишки, может привести к непереносимости жирной пищи, жгучим болям в желудке, изжоге, тошноте, газообразованию и вздутию живота.
- СРК (синдром раздражённого кишечника)
  - Это хроническое расстройство пищеварения влияет на толстую кишку, вызывая боли от газов, диарею, запоры, боли в животе и вздутие живота.
- Гастроэнтерит
  - Это воспаление, как правило острое, желудка и кишечника, часто вызываемое паразитами, бактериями или вирусными инфекциями.
  - Гастроэнтерит также может быть реакцией на новую пищу и побочным эффектом некоторых лекарств. Общие симптомы включают газы и боль от них, спазмы в животе, диарею, рвоту и тошноту.
- Дивертикулит
  - Дивертикулы — это небольшие мешочки, которые могут образовываться в подкладке нижней части толстой кишки. Общие симптомы дивертикулита включают газы, боль, рвоту, лихорадку, запор.
- Синдром избыточного бактериального роста (СИБР)
  - Это состояние, возникающее при избыточном количестве бактерий в тонком кишечнике, приводит к нарушению пищеварительного процесса. Симптомы могут варьировать от легких до тяжелых и обычно включают хроническое газообразование, диарею, потерю веса и неусвоение питательных веществ.
- Дисбактериоз кишечника

Возможен метеоризм и при заглатывании воздуха при еде.

Если боли от газов сильные и часто повторяющиеся, то надо обратиться к врачу для установления их причины. Лечение установленного заболевания помогает облегчить симптомы.
- Врачи часто рекомендуют изменить питание, образ жизни или назначают лекарства (висмута субсалицилат -десмол, симектикон, эспумизан, при СИБР — антибиотики и др.).

Чем можно себе помочь с любимого Айхерба?
1. Яблочный уксус (без пастеризации)
  - Принимаются 2 столовые ложки на стакан воды прямо перед едой. Уксус облегчает кислотный рефлюкс и изжогу, стимулирует рост хорошей микрофлоры кишечника.
  - Ссылка на достойные варианты
2. Гвоздичное масло
  - 2-4 капли на стакан воды уменьшают вздутие живота и газообразование.
  - Ссылка на достойные варианты
3. Активированный уголь
  - 2-4 таблетки угля, принятые непосредственно перед едой и снова через час после еды, облегчают боли от газов, устраняют вздутие живота и метеоризм.
  - Ссылка на достойные варианты
4. Пищеварительные ферменты полного спектра действия
  - Улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ, уменьшают газообразование и вздутие живота.
  - Очень рекомендую:
    - MRM Digest-all, у них очень богатый состав, усилены лактазой, которая помогает в переваривании лактозы молока, мятой и имбирем, полностью растительные, не вызывают привыкание.
  - Enzymedica, BeanAssist — для тех, кто плохо переносит бобовые и различные виды капусты.
  - Now Foods, суперферменты рекомендованы всем, у кого недостаточная кислотность желудочного сока и проблемы с желчным пузырем (содержат бетаин и жёлчь).
  - Добавки для переваривания глютена — для усвоения зерновых культур, содержащих глютен.
5. Пробиотики
  - Комплексные пробиотические добавки помогают поддерживать здоровый пищеварительный тракт, поскольку бактериальная флора при их использовании изменяется, это уменьшает метеоризм и вздутие живота.
  - Ссылка на достойные варианты
6. Фенхель (семена укропа)
  - Оказывают ветрогонное (уменьшают газообразование и метеоризм) и спазмолитическое действие, положительно влияют на пищеварительный тракт, улучшают перистальтику кишечника.
  - Ссылка на достойный вариант

Теперь информация о новых и действующих скидочных акциях на Айхерб.

В течение недели в обзор добавляю новые находки достойных добавок с большой скидкой. Перед заказом заглядывайте.

НОВОСТИ

🔥 Действуйте быстро, кто не успел воспользоваться вчерашней акцией!
- 15% ОДНОРАЗОВАЯ СКИДКА НА ВЕСЬ ЗАКАЗ
  - Cрабатывает для всех стран и на любую сумму заказа! Срок действия не известен, может закончиться в любой момент.
  - Введите в корзине два кода по очереди и после каждого нажимайте «Применить»
    - LLV189
    - 15AUGUST
- 👉 Активировать скидку

Список корректируется онлайн по мере поступления находок. Подробный отчет лучшего выйдет в четверг.

50% на BCAA и электролиты Действует!
20% на новые добавки от CGN Действует!
10% на раздел с добавками для работы мозга Действует!
10% на добавки для пищеварения взрослых и детей от BioGaia
10% на добавки на основе продуктов пчеловодства от NaturaNectar
10% на коллаген, гиалуроновую кислоту и другие добавки от Neocell
10% на добавки от MRM
10% на растительный протеин и суперфуды от Sprout Living
10% на коллаген и продукты питания от Kiss My Keto
10% на чёрный, зелёный и травяные органические чаи от Tazo Teas
10% на уход за телом и лечебные мази для детей от Aquaphor
10% на пластыри от Band Aid
10% на средства по уходу за телом, лицом и волосами от:
- Missha
- St. Ives
10% на добавки для питомцев от Zesty Paws

Новые акции
- Скрытая 20% скидка на масло криля по коду LLV189
- 15% скидка с кодом LLV189 на добавки для здоровья сердца. До 25 августа 20:00 мск.

ОБЗОР

Здесь обзор лучшего из брендов недели и скрытых акций. Ссылки для быстрого перехода. Нажмите на интересующий бренд или раздел 👇

Действующие промокоды
Выгодные комбо-акции
Инструкция: Как сделать первый заказ на iHerb

20% на пробиотики и добавки от Lake Avenue Nutrition До 25/08
20% на раздел «Маски и пилинги для лица» До 25/08
15% на натуральные краски для волос от Herbatint До 25/08
10% на раздел Здоровье детей До 25/08
10% на добавки от Source Naturals До 1/09
10% на добавки и спортивное питание от Sports Research До 1/09
10% на травяные формулы и пробиотики для детей и взрослых от Bioray До 25/08
10% на добавки для укрепления иммунитета на основе черной бузины от Sambucol До 25/08
10% на добавки для женского здоровья, печени, иммунитета, аллергии и др. от LifeSeasons До 25/08
10% на добавки для младенцев от Mommy’s Bliss До 1/09
10% на масла, добавки и другие средства от Heritage Store До 1/09
10% на продукцию из миндаля: миндальное масло и мука от Barney Butter
10% на органические масла, приправы и заправки от La Tourangelle До 1/09
10% на корейскую косметику, маски и средства ухода за лицом от SKINFOOD До 1/09
10% на средства по уходу за телом, лицом и волосами от:
- Rainbow Research До 1/09
- Yeouth До 1/09
- Art Naturals До 1/09
10% на чистящие средства от пятен и запаха, для мытья посуды, полов и др. от Better Life До 1/09
Остальные скидки на разделы и бренды

Действующие ПРОМОКОДЫ

К каждому заказу можно применять два кода: LLV189 + любой промокод. Коды вводите, когда сформировали весь заказ, система автоматически применит максимальную скидку на вашу корзину.

Нажимайте на нужный код и скидка применится автоматически

На весь заказ
- LLV189 — 5% на любой заказ и 5$ на первый заказ. Суммируется с разделами Скидки недели + Супервыгодные предложения + Пробные товары.
- Для России
  - JCB20 — 20% на заказ от 4600 руб. при оплате картой МИР или JCB. Срок не известен. Можно использовать три раза.
  - INVITRO10 — 10% на заказ от 4600 руб. Срок не известен.
- Для Молдовы
  - MDSALE21 — (Новый!) 15% на заказ от 100$. Одноразовый. До 30 августа 20:00 мск
- Для всех стран
  - VALUE60 — 10% многоразовая скидка на заказ от 60$ До 31 декабря
  - 15AUGUST — (Новый!) 15% одноразовая скидка на любую сумму заказа. Срок не известен.

Для новых покупателей
- NEWIHERB20 — 20% на первый заказ от любой суммы. Для всех стран. до 1/09

На добавки
- HD15OFF — 15% на избранные добавки До 31/10
- WILEYS20 — 20% на Wiley’s Finest До 31/12
- INNOVIX15 — 15% на InnovixLabs До 31/12
- OMEGAVIA15 — 15% на OmegaVia До 31/12
- NUTRIBIOTIC15 — 15% на NutriBiotic До 31/12
- NATURES15 — 15% на Nature’s Answer До 31/12
- PHYSICIANS15 — 15% на Physician’s Choice 31/12
- SAVESPS — 15% на Superior Source 31/12
- SCHIFF10 — 10% на Schiff До 31/12
- AIRBORNE10 — 10% на AirBorne До 31/12
- EARTHTONE15 — 15% на Earthtone Foods 31/12
- ZAHLER20 — 20% на Zahler До 31/12. Для России

Для детей
- GERBER20 — 20% на Gerber До 31/12

Продукты
- BOBSREDMILL — 10% на Bob’s Red Mill До 31/12
- LATOUR15 — 15% на La Tourangelle До 31/12
- COMVITA10 — 10% на Comvita До 31/12

Товары для дома
- MLIAUG25 — 25% на Madre Labs До 31/08 20:00 мск

Уход за телом и волосами
- PETAL15 — 15% на Petal Fresh До 31/12

Товары для питомцев
- IVSPET — 20% на International Veterinary Sciences До 31/12

Находки достойных добавок с большой скидкой. Смотреть раздел

⭐ Комплекс куркумина и Омега-3

⭐ Наттокиназа

💊 180 капсул

Протеолитический фермент, обладающий тромболитической активностью (растворяет тромбы).
Можно применять тем, кто пьёт оральные контрацептивы (для профилактики рисков тромбозов), при расположенности к варикозу, инсультам, инфарктам.
Цена с 55% скидкой $9,98 / используйте код LLV189

⭐ Масло антарктического криля, натуральный клубнично-лимонный вкус, 500 мг

💊 120 рыбно-желатиновых капсул

Помогает поддерживать здоровье сердца, мозга, глаз и печени.
Криль – это мелкие ракообразные, которые являются основным компонентом планктона и в природе являются главным рационом китов.
- Омега 3 соединены с фосфолипидами, впитывается в организм на 98%, в то время, как у рыбьего жира этот показатель составляет всего 2%.
- В масле криля в очень высокой концентрации содержится один из самых эффективных антиоксидантов – астаксантин.
- Астаксантин в 10 раз более мощный, чем витамин Е и в 50 раз мощнее, чем каротин.
- По теме: «Особенности астаксантина как антиоксиданта. Безопасные дозировки.»
Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Обеспечивает здоровые суставы и способствует их восстановлению.
Быстро и заметно улучшает здоровье волос и ногтей.
Цена с 55% скидкой $10,93 / используйте код LLV189

⭐ Витамин D3, 5 000 МЕ,

💊 360 капсул

Польза:
- уменьшается риск возникновения рака;
- увеличивается масса и прочность костей;
- снижается уровень депрессии;
- снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуется давление;
- уменьшается риск развития диабета;
- снижается интенсивность старения.
Витамин D – это самый важный витамин для иммунитета!
- Читать по теме:
  - «Кому необходим Витамин D3 и как понять, что организм находится в его дефиците?»
  - «Как восстановить витамин D?»
Цена с 45% скидкой $8,89 / используйте код LLV189

50% вкусная скидка на батончики:
40% скидка на жевательные мармеладки с витамином C