Бромелайн

Эта добавка для многих станет открытием.

Бромелайн — это смесь протеолитических ферментов в основном из сердцевины плода ананаса.

Польза бромелайна:

1). Может повысить смерть раковых клеток и предотвращает рост опухоли.

2). Помогает при расстройствах пищеварения. Он способствует перевариванию белков, поглощению питательных веществ и даже лекарств. Бромелайн уменьшает воспаление толстой кишки и уменьшает секрецию противовоспалительных цитокинов, которые повреждают слизистую оболочку кишечника. Полезна для людей со следующими проблемами:                                        

  • Воспалительное заболевание кишечника (язвенный колит, болезнь Крона)
  • Диспепсия из-за инфекции Helicobacter pylori
  • Рак толстой кишки
  • Запор                           
  • Изжога
  • Диарея

3). Способствует быстрейшему восстановлению после операций и травм (помогает уменьшить боль и отёк). В Германии стандартная дозировка для уменьшения отека после операции составляет 80-320 мг в сутки. Добавка оказалась наиболее полезной при приеме натощак, и ее терапевтические эффекты также усиливаются при приеме в более высоких дозах.

4). Борется с аллергией и астмой (уменьшает заложенность/насморк, зуд глаз, проблемы с дыханием).

5). Помогает предотвратить или лечить риносинуситы (воспаление слизистой оболочки и придаточных пазух носа).

6). Помогает уменьшить боль в суставах при остеоартрозе (оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие).

7). Поддерживает потерю веса при ожирении.   

8). Бромелайн помогает поддерживать здоровье сердечной ткани и снижает риск инсульта благодаря своей противовоспалительной и тромболитической активности.

Дозировки:

  • Для лечения артрита-400 мг принимают 1-2 раза в день
  • Чтобы помочь при аллергии-1000 мг бромелаина  плюс кверцетин
  • Для помощи в предотвращении рака -2.000 мг ежедневно, идеально принимать с другими протеолитическими энзимами
  • Для улучшения пищеварения-500 мг принимают 3 раза в день во время еды
  • Для восстановления после операций — 80-320 мг в день принимать между приемами пищи

Принимайте бромелайн с едой, если нужно улучшить пищеварение, во всех остальных случаях — натощак.

Можно принимать при аутоиммунных заболеваниях.

Сочетается с добавками куркумина и кверцетином для увеличения противовоспалительного действия.

Побочные эффекты

  • Бромелайн обычно хорошо переносится и не вызывает побочные эффекты, однако так как он помогает предотвратить образование тромбов надо быть осторожными, если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, а также имеете проблемы со свёртываемостью крови. Бромелайн нельзя сочетать с варфарином, гепарином, аспирином и другими разжижающими кровь препаратами, а также с добавками, которые разжижают кровь — гинкго билоба, экстрактом чеснока.
  • Нельзя принимать бромелайн сразу после операции, так как это может увеличить риск кровотечения!
  • Побочные эффекты редкие, но могут включать аллергию, увеличенное газообразование, тошноту, обильные менструации.

Не рекомендуется принимать людям с воспалением слизистой оболочки желудка (с гастритом).

Не установлено безопасное применение бромелайна у беременных, кормящих, детей и людей с заболеваниями почек или печени.

Исследования PubMed: PMID 23570457, PMID 18160345, PMID: 15936249, PMID: 28217537, PMID: 24273953, PMID: 22292054 PMCID: PMC3265525

Вот три достойных варианта от брендов с GMP! Смотреть

  • Посмотреть раздел с добавками Бромелайна на Айхербе Смотреть

Можно добавить в корзину сразу все варианты бромелайна на Айхербе, чтобы уточнить, есть ли на что-то в данный момент скидка. Айхерб иногда превращает полноценные добавки в пробники и цена может стать очень выгодной, проверяйте перед покупкой. Проверить все варианты на скидку (нажмите).