Про масло криля

  • Криль — это беспозвоночные микроскопические морские рачки, обитающие в океанах и морях, очень напоминающие креветок.

Криль обитает в основном в чистых антарктических водах, не загрязненных химическими промышленными отходами и является источником пищи для китов и других морских обитателей.

  • Первыми кто начал употреблять крилевый продукт были японцы, и в Японии он долгое время являлся деликатесом.
  • Однако через некоторое время было замечено, что криль приносит пользу для организма, убирая боль и воспаление при артрите. Эта весть быстро облетела остальные страны и позже европейские ученые придумали удобную форму выпуска масла криля в виде капсул, позволяющую сохранять пользу этого масла на длительный срок.

Врачи в своих наблюдениях обнаружили, что у людей, которые принимали это масло, снизилось количество заболеваний сердечно — сосудистой системы, а именно, инфарктов и инсультов. Теперь многие кардиологи рекомендуют регулярное употребление масла криля своим пациентам.

Масло криля также, как и рыбий жир содержит в своем составе полезные жирные кислоты Омега-3.

  • Кратко напомню, что Омега-3 — это целый класс жизненно важных для нас жирных кислот. Они незаменимы, потому что наш организм не может их синтезировать.

Так в чем же отличие масла криля от рыбьего жира?

Масло криля — это полноценный источник Омега-3 — в 25–40 раз эффективнее рыбьего жира!
Омега-3 здесь соединены с фосфолипидами и усваиваются в организме на 98%, в то время, как у рыбьего жира этот показатель составляет всего 2%.

В составе масла криля содержится астаксантин, который является одним из самых мощных встречающихся в мире антиоксидантов.

Что такое антиоксиданты?

  • Если ответить простым, доступным языком — это антиокислители, которые помогают предотвратить или приостановить, в какой-то мере, окислительные процессы в организме, это неустанные борцы со свободными радикалами, обезвреживающие и нейтрализующие их.

А теперь посмотрите на график.

— это лабораторный тест ORAC, измеряющий антиоксидантные способности различных веществ. По сравнению с рыбьим жиром, у которого ORAC = 8, масло криля показало свою эффективность ORAC = 431, так что принимая масло криль, вы получаете с Омега-3 еще и высокоэффективный антиоксидант астаксантин.

Мы в семье часто чередуем полезные жиры.

  • мы пьём, когда в течение дня в рационе питания было очень мало полезных продуктов, содержащих эти жирные кислоты.

🔹 Напомню, что Омега-3 содержится в таких сортах рыбы, как:
— палтус;
— сельдь;
— форель;
— скумбрия;
— лосось;
— сардины;
— также в устрицах, омарах, кальмарах и креветках.

🔹 Омега-6 содержится:
— в подсолнечном;
— соевом;
— кукурузном;
— и арахисовом масле.

🔹 Омега-9 содержится:
— в рапсовом;
— и подсолнечном масле;
— в миндале;
— и авокадо.

Если в питании этих продуктов было достаточно, то принимаем обычную Омегу-3 или масло криля.

А теперь расскажу почему я выбрала именно этот вариант криля.

Я провела анализ 7 достойных производителей этой добавки.
Смотрите график и оцените добавки по содержанию полезных веществ:

— Krill Oil (количество масла криля в мин. дневной дозе)
— EPA (Омега-3 полезные жирные кислоты)
— DHA (Омега-3 полезные жирные кислоты, особенно для детей)
— Phospholipids (служат для восстановления клеточных мембран)
— Astaxanthin (антиоксидант)

Если рассматривать полезность масла криля с точки зрения антиоксидантной активности , то лидером по содержанию астаксантина стал бренд Olympian Labs Inc. «Масло криля, 1000 мг, 60 желатиновых капсул»,

который я и выбрала для своей семьи, также он является победителем по общему количеству других полезных веществ.

В графике рассчитана цена за дневную дозу, которую рекомендуют к употреблению производители. Обратите внимание, что чем больше содержание полезных веществ, тем дороже капсулы.

На днях заказала ещё одну баночку криля от другого бренда Jarrow Formulas, «Крилевое масло, 60 капсул»

в нем меньше астаксантина, чем у Olympian Labs Inc, но больше Phospholipids, которые также очень полезны.

Мы стараемся чередовать добавки от разных достойных брендов, которые имеют GMP сертификат — это высшее качество, таким образом организм получает широкий ассортимент биологически активных веществ и когда ему понадобится что-то подправить в организме, то на своем складике)) он всегда найдет то, что ему нужно.

Советую всем не быть в дефиците витаминов, минералов и полезных жиров, и тогда Вы будете полны энергии, а Ваш организм будет более устойчив к болезням.

Вот ссылка на корзину с 7 вариантами из графика + 1 криль для детей. 
Можете глянуть цены, а заодно проверить есть ли на данный момент на них скидка и «Эконом-доставка».


Желаю Вам и всем Вашим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни! 

  • Поблагодарить меня за мой труд вы можете введя в корзине мой реферальный код LLV189 , он даст вам 10% скидку на первый заказ и 10% скидку на избранные товары.

Читать обо мне